อยากตาย แต่ก็ทำไม่ได้ จะอยู่ก็ทุกข์ ทำยังไงดี

ไม่ไหวจริง ๆ ค่ะ กับเรื่องเรียนงานเยอะ กับเรื่องทางบ้านก็ไม่กล้าโทรขอเงินเพราะพิษโควิดทำให้พ่อไปทำงานในพื้นที่สีแดงไม่ได้
เครียดมากค่ะ ขอวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ทีค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ