เลิกกับแฟนแล้วต้องกินเบียร์ทุกวันเพื่อให้นอนหลับ มันต้องเป็นแบบนี้อีกนานแค่ไหน?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ความรักวัยรุ่น ประสบการณ์ชีวิตคู่ ปัญหาความรัก

สิ้นเดือนนี้ก็จะครบ1ปีที่เลิกกัน ตั้งแต่เลิกกันผมต้องกินเบียร์ทุกวันเพิ่อให้นอนหลับ ไม่อย่างนั้นก็จะคิดฟุ้งซ่าน เคยพยายามไม่กินแต่สุดท้ายรู้สึกว่าเครียดมากๆ พอกินแล้วก็จะไม่ค่อยคิดถึงเค้าเท่าไหร่ ตอนเลิกกันผมเองก็ผิด แต่เค้าเองก็ปล่อยมือเหมือนกัน ใครเคยผ่านสถานการณ์นี้บ้าง มันต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ครับ