เป็นคนชอบคิดมากไปส้ะทุกเรื่องทำยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ศาลาคนเศร้า สุขภาพจิต โรคย้ำคิดย้ำทำ ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาวัยรุ่น

ตามหัวข้อเลยค่ะ ชอบคิดมากไปส้ะทุกเรื่องเลย จริงๆเริ่มคิดมากตั้งเเต่2ปีที่เเล้วค่ะ พอมาปีนี้ก็เริ่มที่จะคิดในเเง่บวกให้มากขึ้น ลองไม่นึกถึงให้มากขึ้น มันก็ดีขึ้นเเต่ก็ยังมีคิดบ้างค่ะ เเล้วยิ่งเวลาคิดมากเนี่ย เป็นอะไรที่เจ็บปวดที่สุดเลยค่ะ ฟีลมันเหมือนไม่ปลอดภัย มันไม่รู้อะไรทั้งนั้น เเต่ฟีลลิ่งมันบอกว่าไม่ปลอดภัยต่อสภาพจิตใจค่ะ