มีที่ไหนที่สามารถระบายความอึดอัดใจได้บ้างคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น

ตอนแรกจะถาม app แต่ลองเสริจดูแล้ว app ปรึกษาดันกลายเป็นแอพนัดยิ้มไปหมดแล้ว
.
รู้สึกอัดอัดใจมากๆ หาทางออกไม่ได้ ไม่มีใครให้พูดด้วย เพื่อนสนิทก็ไม่แยากรบกวน
รู้สึกไม่สามารถยึดใครเป็นที่เหนี่ยวรั้งได้แม้แต่ตัวเอง เหนื่อยกับการที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ทุกวันนี้มาก
จัดการกับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ค่ะ
พบจิตแพทย์แล้วนะคะ ทานยาอยู่ แต่รู้สึกไม่ไหวแล้ว
.
มีที่ไหนบ้างคะ มีใครบ้างคะที่พอจะรับฟังเราได้