อยากเลิกพนันออนไลน์เเบบเด็ดขาดช่วยเเนะนำหน่อยครับ

คือผมเป็นนักศึกษาครับ​ เเล้วมีเพื่อนเเนะนำให้เล่นการพนันออนไลน์​ ด้วยความโลภผมอยากมีตังใช้ระหว่างเรียนเเต่ต้องมาเสียไป​ การเล่นเเต่ละครั้ง​ เเรกๆได้หลังๆเสียครับ​ ผมเล่นจากวันละ100​ 200​ จนตอนนี้หลักพัน​ ผมติดเเพ้ไป6000ครับคงต้องเอาเงินกยศ.มาชดให้กลับ​ เป็นเงินฝากเเม่​ เเต่หลังจากวันที่ผมเเพ้  ผมไม่เล่นอีกเเล้วครับ​ ตอนนี้หยุดเล่นมา1อาทิตย์เเล้ว​ จะสมน้ำหน้าผมก็ได้นะครับ​ ผมโง่เอง​ ช่วยเเนะนะวิธีเลิกการพนันเเบบเด็ดขาดหน่อยได้ไหมครับ​ เเอบเสียดายเเต่มันฝั่งใจไม่กล้าเล่นต่อเเล้ว​ เครียดครับ​ เเต่คงต้องทำใจกับเงินที่เสียไป​ การพนันที่ผมเล่นก็จะเป็นพวกยี่กี่​ หรือหัวก้อยนี่เเหละครับ​ ติดเเพ้6200บาท​ ใจผมมันเสียดาย​ มันท้อเเท้  มีวิธีเเนะนำเเบบเลิกขั้นเด็ดขาดไหมครับ​ ขอบคุณมากครับ