แต่ละคนมีวิธีกล่อมให้ตัวเองหลับอย่างไรกันบ้างคะ?

เราเชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหานอนไม่หลับกันมาบ้าง ทีนี้เราอยากรู้ว่าเมื่อนอนไม่หลับแล้ว แต่ละคนใช้วิธีอะไรกันบ้างเอ่ย..? ในการกล่อมตัวเองนอน

ส่วนของเราน่ะหรอคะ...คือการเปิดดูกีฬากล่อมคะ 55555 มีฟุตบอล กอล์ฟ และแข่งรถ สามทหารเสือแห่งการนอนหลับของเรา... คือแบบนี่ดูบงดูบอลไรไม่เป็นไง เคยได้ยินแต่ชื่อ ทีมแมนๆ ทีมลาวาๆ สิง บลาๆ แต่ชอบแข่งตอนดึกง่ะ เหมือนมีทุกคืนเลยปะ

พอนอนไม่หลับเราก็จัดแจงเปิดทีวีไปช่องบอลเลยจ้ะ...เตะปุ๊บ ดิฉันฟุบหน้ากะหมอนข้างปั๊บ ตั้งเวลาให้ทีวีปิดเองสัก 40 นาที เจอเสียงเตะบอล เสียงพากย์ เสียงเชียร์เหมือนโดนมนตร์สะกด หลับสนิทเลย 5555 คนอื่นเขาคงแบบตั้งใจดู อีนี่เปิดเพื่อตั้งใจหลับจ้า

ถ้ามีแข่งรถนี่ยิ่งดีเลย เสียงรถเข้าโค้งแบบ แหว่ววว~ แหว่วว~ คือเพลงกล่อมเด็กของเราชัดๆ ส่วนกอล์ฟนี่แบบมันจะมีเสียงหวด ฟั้บบ!! แล้วมีเสียงปรบมือเปาะแปะๆ เหมือนเสียงเม็ดฝนกระทบหลังคา ชวนหลับได้ดีมากค่ะ

แล้วคนอื่นมีเคล็ดลับการนอนหลับอย่างไร มาแชร์กันนะคะ