มีวิธีเก็บเสียงในห้องเช่า ไหมครับ

  เสียงมันออกไปนอกห้องเสียงไอจาม...อาจเป็นเพราะหน้ามีช่องลมรึป่าวครับจึงทำให้เสียงออกไปง่าย แล้วถ้าสั่งแผ่นซับเสียงมาติดจะช่วยได้ไหมแล้วมีวิธีไหนทำให้กำแพงเสียหายน้อยๆตอนที่แกะออกหรือมีวิธีไหนบ้างครับ