พวกวิตามิน อาหารเสริม เปิดขวดแล้วอยู่ได้กี่ปี

ช่วงปีที่แล้วเลิกทานวิตามินไปค่ะ แบบแคปซูล คร่าวๆน่าจะเปิดกระปุกตอน เดือนพย.ปี19  ทานมาสักพักเลิกทานตอนประมานเดือน กพ 20 และเก็บไว้ในตู้เย็นตลด แล้วตอนนี้จะกลับมากินได้ไหมคะ ยาหมดประสิทธิภาพแล้วหรือยัง (ยายังไม่หมดอายุค่ะ) แต่เคยเปิดขวดทานมาแล้วเป้นปี