ทำยังไงให้มีความสุข

เรารู้สึกเหมือนเรามีอาการทางจิตค่ะ เรามักประสาทหลอนอยู่บ่อย ๆ ทำร้ายร่างกายตัวเอง(ต่อยกำแพง ต่อยหน้าตัวเอง จิกหัวตัวเอง ต่อยตัวเอง)และพยายามฆ่าตัวตายมา2ครั้ง เราไม่อยากจะอยู่ในวังวนแบบนี้เลย เราพยายามจะรักตัวเองและให้ค่าตัวเอง แต่บางทีโลกมันก็โหดร้ายกับเรา เราเองก็อยากจะมีความสุขใช้ชีวิตปกติเหมือนคนทั่วไป พยายามไม่คิดแง่ลบ แต่ทุกอย่าง ๆ มันกลับแย่ลงเพราะเศรษฐกิจด้านการเงิน ด้านการศึกษาและทุกอย่างมันแย่ลงไปหมด เราไม่อยากจะโทษสิ่งที่อยู่รอบตัวเราหรือตัวเอง แต่มันก็อดไม่ได้
เราเคยคิดว่าชีวิตคนเรามันมีขึ้นและลงอบู่เสมอ สักวันทุกอย่างจะเข้าข้างเรา เราและครอบครัวพยายามอย่างมากเพื่ออนาคตเผื่อจะดีขึ้น แต่มันก็แย่ลงเรื่อยๆ เราพยายามมีความสุขเมื่ออยู่กับเพื่อน ๆกับคนรอบข้าง แต่ก็มีหลาย ๆครั้งที่เราเองก็กลับบ้านมาร้องไห้ในห้องน้ำ เราไม่อยากจะอยู่แบบนี้เลย

เราอยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าเราจะทำยังไงให้ตัวเองมีความสุขมากที่สุด เราขอแค่นี้จริง ๆ เลยค่ะ เราแค่อายุ15แต่จิตใจเราไม่ไหวแล้วทรมานมาก ๆ