ร้องไห้ตลอดเวลา ทำยังไงถึงจะหยุดคะ

ทะเลาะกับแฟนเรื่องเล็กมากๆ แล้วเค้าบอกเลิกค่ะ เราก็เลิกค่ะ แต่รู้นะคะว่าเค้ารักเรามากเลยทะเลาะกันเรื่องแบบนี้ แล้วเราเสียใจมาก พอเค้าเย็นลงเค้าก็มาง้อค่ะ ไม่ถึงวันก็มาง้อ คุยกัน แต่เราไม่เหมือนเดิมเลยค่ะ ร้องไห้ตลอดเวลา เค้าง้อ เราก็ร้อง ร้องจนเค้าร้องตาม เจอหน้า เค้าง้อ เราก็ร้อง คือเค้าง้อเรามา ตั้งแต่เลิกกัน เราอยากกลับไปเป็นปกตินะคะ เรารู้สึกกับเค้าเหมือนเดิม แต่กอดไม่ลง เวลาสัมผัสตัว ก็รู้สึกไม่เหมือนเดิม เค้าดีกับเรามาก ขนาดเค้าดีกับเรา เราก็ร้อง เรามองหน้าเค้าได้แปปเดียว เราก็ร้อง ทำยังไงถึงจะหยุดคะ ปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่ายๆแบบนี้  ทั้งๆที่รู้ว่าเค้ารักเรามาก แต่ความรู้สึกมันก็ยังเสียใจ เค้าง้อเรามา 3-4 วันแล้ว เราก็ยังไม่หยุดเสียใจอีก เราไม่อยากทำให้เค้ารู้สึกแย่ค่ะ เรายังรักเค้ามากนะคะ แต่เราหยุดร้องไห้ไม่ได้

ทำไมเราถึงเป็นอย่างนี้คะ? ต้องทำยังไงความรู้สึกแบบนี้ถึงจะหายไปคะ?