มีใครเป็นเเบบนี้บ้าง (โลกส่วนตัวสูง)

การที่ไม่ได้คุยกับคนภายนอก หรือโลกภายนอกเป็นเวลานาน ควรทํายังไงให้เรายังคงพูดเก่ง เเละคุยเก่ง เหมือนเดิมคะ? เเบบว่าไม่จําเป็นต้องคุยกับคนอื่นๆก็ได้ เเต่ใช้วิธีอื่น หรือสามารถปรับตัวเข้ากับคนอื่นๆได้ เเม้ว่าจะไม่ค่อยได้เข้าสัมคมเป็นเวลานาน Case นี้ก็เคยมีนะ ใครพอช่วยได้ก็บอกหน่อยค่ะ