หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามชาวเชียงใหม่ครับ
กระทู้คำถาม
จังหวัดเชียงใหม่
ร้านกาแฟ
เที่ยวไทย
ถ้าผมไปค้างที่รร. B2 Airport
มื้อเช้า ผมชอบไปหาร้านกาแฟข้างนอก ไม่ทราบว่าถ้าเดินออกมาหน้ารร. จะต้องเดินไปทางไหนครับ (บน ถ.มหิดล)
ไม่ชอบทานในรร. อยากจะเดินดูนั่นดูโน้น พร้อมเดินออกกำลังกายไปด้วย
ไม่ว่าจะเป็นร้านกาแฟแบบตึกแถว หรือตามชุมชนตลาดก็ได้ครับ..รับได้หมด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชอรี่ เข็มอัปสร เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘ง่าย ๆ’ จนเป็นไวรัล
เชอรี่ เข็มอัปสร เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘ง่าย ๆ’ จนเป็นไวรัล ชาวเน็ตแซวง่ายของเราไม่เท่ากันจริง ๆ ค่ะพี่ . เชอรี่–เข็มอัปสร สิริสุขะ นักแสดงชื่อดังที่หลายคนยกให้เป็นต้นแบบของการใช้
Honeymile
พอจะแนะนำวิธีลดน้ำหนัก แบบไม่รีบค่อยเป็นค่อยไป ได้ไหมครับ
ข้อมูลเบื้องต้นนะครับ - สูง 173 หนัก 85-87 - อายุ 35 Up - เช้า กาแฟเย็น 1 แก้ว (เฉพาะวันทำงาน) - กลางวัน ข้าวแกงทั่วไป หรืออาหารตามสั่ง - มื้อเย็น ทานข้าวที่บ้าน 1 จานใหญ่ - ไม่มีการออกกำลังกายใด ๆ
satit_wiw
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
ไม่กี่วันก่อนได้นัดเจอกับเพื่อนเก่ามัธยม(กลุ่มเรียนสูง)พากันไปทานชาบูนางใน ผมมีความรู้สึกเสียดายกับพวกเพื่อนนิดหน่อย
สวัสดี อยากบ่นเรื่องที่พบเจอมาแต่มันไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอย่างไรหรอก ชาบูนางในที่พากันไปทานแบบว่าเลือกระดับทานซาชิมิได้ เมนูที่เพื่อนๆสั่งมีหมูมีเนื้อปกติ ซาชิมิที่เรียกมามีปลาแซลมอนมาเยอะเลย ปูอัด กิน
คุกกี้คามุอิ
แบ่งปันประสบการ์การ ทำ OMAD (IF) แบบไม่ทรมาณร่างกาย 78 เหลือ 65 ใน หกเดือน
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมา แบ่งปัน ประสบการณ์ ที่ผมทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก เพราะเมื่อก่อนผมปาร์ตี้บ่อย จนตัวบวมน้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลภายใน 3 เดือน หรือทางต่างประเทศจะเรียกอีกแบบหนึ่งว่า OMAD (one meal
สมาชิกหมายเลข 6377631
*** ถ้าเป้าหมาย คือ การรีดไขมัน ***
ถ้าเป้าหมายคือการ "รีดไขมัน (Fat Oxidation)" ไม่ใช่แค่เบิร์นแคลอรี่ อ้างอิงตามสรีรวิทยาการตอบสนองของร่างกาย <<< ดีที่สุด >>> คือ ออกกำลังกายตอนท้องว่าง (Fasted Cardi
Lady_Simplicity
ไปทานข้าวขาหมูกับพ่อเจ้านาย แถวดิโอลด์สยามครับ
สั่งแบบจานละ 200 บาทครับ ไปขับรถให้พ่อเจ้านายครับ ไปทำธุระที่ดิโอลด์สยามครับ พอจอดรถเสร็จ ก็ไปทานข้าวขาหมูกันครับ ข้ามถนนไปฝั่งโน้นครับ จะเจอร้านข้าวขาหมู กระเทียม น่าทานมากครับ น้ำช
HMC
มันทิพย์ ปิ้ง (7-11)
เคยลองกันหรือยังครับ มื้อแรกของปีเลย กินคู่กับกาแฟเย็น👍
สมาชิกหมายเลข 6700176
ทำไมอ้วนขึ้น
คือเราสังเกตตัวเองว่าทำไมเราอ้วนขึ้นแบบน่า งง มาก คือเราจะลองเรียงลำดับชีวิตประจำวันนะ ช่วงเช้า เราทานแค่ กาแฟดำ กับมะเขือเทศดอยคำ สูตรโซเดียวต่ำ ทานข้าวมื้อแรกกคือ ประมาณ 11โมงครึ่ง ถึง เ
สมาชิกหมายเลข 7487258
มื้อเช้าเบาๆ
ได้ข้าวเหนียวหมูทอดห่อนี้มา 20 บาท ทานหลังกาแฟปาท่องโก๋ พออิ่ม
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดเชียงใหม่
ร้านกาแฟ
เที่ยวไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามชาวเชียงใหม่ครับ
มื้อเช้า ผมชอบไปหาร้านกาแฟข้างนอก ไม่ทราบว่าถ้าเดินออกมาหน้ารร. จะต้องเดินไปทางไหนครับ (บน ถ.มหิดล)
ไม่ชอบทานในรร. อยากจะเดินดูนั่นดูโน้น พร้อมเดินออกกำลังกายไปด้วย
ไม่ว่าจะเป็นร้านกาแฟแบบตึกแถว หรือตามชุมชนตลาดก็ได้ครับ..รับได้หมด