ดีดกีต้าร์แล้วเจ็บนิ้ว ทำยังไงให้หายเจ็บเร็วขึ้นบ้าง?

ฮืออ คือมีช่วงที่เราไม่เล่นกีต้าร์นานมาก แล้วพอกลับมาเล่น เล่นสักพักแล้วรู้สึกเจ็บมากอ่ะ แง้งง ก็เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างที่ทำให้หายเจ็บเร็วขึ้น????(แต่จริงๆก็ไม่ได้เจ็บขนาดนั้นนะ;-;)