มูฟออนจากความผิดพลาดของตัวเองไม่ได้ ทำยังไงดีคะ

เราเป็นมนุษย์เงินเดือน 10,000  ใช้เงินเดือนชนเดือน  รู้สึกว่ามันไม่เหลือเก็บ  พอดีมีคนชักชวนเล่นพนันออนไลน์  ก็เลยลองเล่น แล้วก็เสียเงินให้กับมัน 5,000บาท  รู้สึกเสียใจมาก  เสียใจถึงตอนนี้ รู้สึกแย่จนบอกไม่ถูก  ปกติใช้เงินประหยัดมาก  ทำไมเราถึงโง่ไปเล่นมัน  เสียใจจนนอนร้องไห้