หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนยาก นอนไม่หลับทำไงครับ
กระทู้คำถาม
เป็นคนที่นอนยากมากครับ นอน ตี 2-3 ทุกวันเลย บางทีก็ไม่นอนเลย ขนาดไม่นอนกลางวันแล้ว ทำกิจกรรมก็แล้ว ก็ยังเหมือนเดิมครับ ทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึก จนเป็นนิสัย
นอนไม่หลับ ทำไงดีครับ ผมนอนตอนเช้าเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ ใครพอมีวิธีบ้างครับ ไม่อยากนอนเช้าเเล้ว เสียสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 8669824
อยากนอนตอนกลางคืน เหมือนปกติแต่นอนไม่หลับ
ผมนอนเช้าตื่นตอนกลางคืนมา 6-7 เดือนแล้วครับ ตื่น เที่ยงบ่าย แล้วตื่นยาวนอนอีกที 8-9 โมง บางวันก็ไม่นอนเลย 1-2วันเต็มๆแต่ก็ตื่นเวลาเดิมทุกวัน นับวันเริ่มถี่เรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7249783
นอนเร็วไม่ได้
ช่วงนี้อยากนอนเร็วมากครับ แต่ทำยังไงก็นอนไม่ได้ต้องนอนเที่ยงคืนตี1ขึ้นไปถึงนอนได้ ต่ำกว่านั้นคือ นอนไม่หลับ ทำยังไงก็นอนไม่หลับคิดมากพยายามหลายรอบแล้วครับ ต้องป
สมาชิกหมายเลข 4278615
นอนไม่หลับทำไงดีครับ??
ช่วงนี้รู้สึกนอนไม่เป็นเวลา ทำงานก็ต้องตื่น 6 โมงเช้า นอนไม่ค่อยหลับ ไปหลับจริงๆตอนเกือบตี 4 เป็นแบบนี้ทุกวันเลยครับ ต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 4463370
นอนไม่หลับ ทำไงดีครับ ?
เป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้วนอนตอนบ่ายประมาณ1ชั่วโมง แล้วตอนกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ ทำไงดีครับ เบื่อมากเลย อยากนอนง่ายๆ
สมาชิกหมายเลข 5167621
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ขลิบแบบไร้เลือด กี่สัปดาห์ถึงจะหายแล้วใช้งานได้ครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เพราะตอนนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับครับ น้องชอบแข็งตัวกลางดึกทำให้ลัดเจ็บมาก หลับๆตื่นตลอดเลยครับ นอนไม่เต็มอิ่มเลย คืออยากจะเหลาน้องก่อนนอนอ่ะครับ เลย
สมาชิกหมายเลข 4353402
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนยาก นอนไม่หลับทำไงครับ