สวัสดีค่ะ เคยตั้งกระทู้ไปว่าได้งานใหม่แล้วท้อแท้มาก เพราะเราไม่เก่ง ไม่รู้เรื่องและหัวช้ามากๆ
ขอเล่าก่อนว่าทำงานเป็นผู้ช่วยวิจัยนะคะ ก่อนหน้านี้เข้ามาทำงานแรกก็เครียดมาก กังวลมากเพราะคิดตามไม่ทัน เข้าใจยาก
เคยไปคุยกับเจ้านายมาแล้วค่ะ ร้องไห้ด้วย บอกว่าเรากดดันมากๆ เพราะว่าเราจบมาก็ป่วยไป 2 ปี พอหายดีเลยพึ่งได้หางาน มันก็จะหัวช้าๆหน่อย
เจ้านายก็บอกว่าไม่ต้องกังวล เราพึ่งจบปอตรีมาไม่รู้ก็ไม่แปลก ค่อยๆฝึกสกิลตรงนี้ไป อะไรไม่รู้ก็ให้ถามได้เพราะเค้าทำงานมาก่อนเค้าจะรู้มากกว่า
ปัจจุบันทำงานนี้มา เข้าเดือนที่ 4 แล้วค่ะ 3เดือนแรกยังไม่ค่อยมีอะไรมาก แต่พอเดือนนี้เริ่มได้ทำานตัวเองแบบจริงจัง
รู้สึกเครียดมากๆเลยค่ะ เครียดจริงๆ เป็นถึงขั้นที่ว่าไม่รู้สึกหิวอะไรเลย ซื้อข้าวมารู้ว่าต้องกินก็กินไม่ลง
ตอนจะนอนหัวก็คิดไปถึงว่าพรุ่งนี้จะต้องไปทำงาน จะทำได้มั้ย จะต้องเจออะไรที่ผิดพลาดหรือเปล่า
นอนแล้วก็สะดุ้งตื่นมาว่านี่เช้าหรือยัง ต้องไปทำงานแล้วหรือยัง คือรู้สึกว่าสุขภาพจิตเราแย่มากๆ
แต่ถามว่ายังอยากทำอยู่มั้ย เราก็อยากทำ เพราะว่างานนี้เป็นงานแรก อยากได้ประสบการณ์จริงๆ อยากเรียนรู้
อยากใช้วิชาที่เรียนมา แต่พอเราทำไม่ได้ มันเครียดมากเลยค่ะ คือจะไปทำงานในแต่ละวันคือใจหดหู่มากๆ
ถึงขนาดที่ว่าวันไหนทำงานได้ดี เจ้านายชม เราก็ไม่ได้รู้สึกดี เพราะว่าก่อนหน้านั้นมันเครียด มันแย่ มันรู้สึกติดลบมาตลอด
เจ้านายชมปุ๊บ มันก็แค่ทำให้ความรู้สึกเราขึ้นมาเป็นศูนย์ มันไม่ได้เป็นบวกเลยค่ะ แล้วมันกังวลเพิ่มด้วยว่าเราต้องทำตรงนี้ให้ดีต่อไป ห้ามผิด ฮือ
เมื่อไม่กี่วันก่อนก็ทำงานผิดพลาด แล้วก็ไม่ได้ผิดแค่เรื่องเดียว ไม่ร้ายแรงนะคะ แต่รู้สึกว่าไม่น่าผิดตรงนี้เลย มันเล็กๆน้อยๆแบบไม่ควรผิด
เจ้านายเราไม่ได้ว่าอะไรนะคะ เค้าบอกว่าคนเราผิดพลาดกันได้ คนที่ไม่เคยทำผิดคือคนไม่ทำอะไรเลย แต่ผิดแล้วเราก็เรียนรู้ ไม่ให้ผิดซ้ำอีก
แต่ตัวเราเองที่รู้สึกแย่ ไปทำงานกลับห้องมาคือปวดหัวทุกวันเลยค่ะ แบบทำอะไรไม่ได้เลย ต้องนอนอย่างเดียว
เป็นมาตั้งแต่ต้นเดือนที่เริ่มทำงานแบบจริงจัง แล้วเราร้องไห้ง่ายมากเลยแค่พูดถึงเรื่องงาน ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลยค่ะ 5555
เรารู้ว่าตัวเรายังจัดการความเครียดได้ไม่ดี แล้วก็กังวลมากๆๆๆๆๆๆ ขี้กลัวด้วย คิดมากด้วย มันรู้สึกแย่จริงๆค่ะ
55555 อีกอย่างเรารู้สึกว่าสกิลเราก็ยังไม่ได้พัฒนาไปมากจากตอนเดือนแรกเท่าไหร่เลย กลัวว่าเจ้านายจะเสียใจที่จ้างเรามา
เพราะเค้าถามอะไรเราก็ไม่รู้ ให้คิดเลขหรือให้ทำอะไรใหม่ๆเราก็ไม่รู้ เค้าต้องสอนทุกอย่าง
แต่เราบอกเลยว่าเราตั้งใจนะคะ เพียงแต่กลัวว่าเค้าจะรู้สึกไม่ดีกับเราอ่ะค่ะที่ไม่รู้เรื่องซักที TT
สุดท้ายนี้ถ้ามีคนตอบหรือมาคุยกัน หรือคำแนะนำก็ได้นะคะ จะเป็นในมุมมองคนทำงานก็ได้
หรือจะเป็นเจ้านายที่มีลูกน้องแบบเราก็ได้ค่ะ 555 ขอบคุณมากๆนะคะ
ปล.เราไม่มีเพื่อนร่วมงานนะคะ ทำงานคนเดียวค่ะ เลยยิ่งกดดันเลย 5555
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องงานหน่อยค่ะ (ทั้งจากคนที่ทำงาน และ คนที่เป็นเจ้านายด้วยก็ได้ค่ะ)
ขอเล่าก่อนว่าทำงานเป็นผู้ช่วยวิจัยนะคะ ก่อนหน้านี้เข้ามาทำงานแรกก็เครียดมาก กังวลมากเพราะคิดตามไม่ทัน เข้าใจยาก
เคยไปคุยกับเจ้านายมาแล้วค่ะ ร้องไห้ด้วย บอกว่าเรากดดันมากๆ เพราะว่าเราจบมาก็ป่วยไป 2 ปี พอหายดีเลยพึ่งได้หางาน มันก็จะหัวช้าๆหน่อย
เจ้านายก็บอกว่าไม่ต้องกังวล เราพึ่งจบปอตรีมาไม่รู้ก็ไม่แปลก ค่อยๆฝึกสกิลตรงนี้ไป อะไรไม่รู้ก็ให้ถามได้เพราะเค้าทำงานมาก่อนเค้าจะรู้มากกว่า
ปัจจุบันทำงานนี้มา เข้าเดือนที่ 4 แล้วค่ะ 3เดือนแรกยังไม่ค่อยมีอะไรมาก แต่พอเดือนนี้เริ่มได้ทำานตัวเองแบบจริงจัง
รู้สึกเครียดมากๆเลยค่ะ เครียดจริงๆ เป็นถึงขั้นที่ว่าไม่รู้สึกหิวอะไรเลย ซื้อข้าวมารู้ว่าต้องกินก็กินไม่ลง
ตอนจะนอนหัวก็คิดไปถึงว่าพรุ่งนี้จะต้องไปทำงาน จะทำได้มั้ย จะต้องเจออะไรที่ผิดพลาดหรือเปล่า
นอนแล้วก็สะดุ้งตื่นมาว่านี่เช้าหรือยัง ต้องไปทำงานแล้วหรือยัง คือรู้สึกว่าสุขภาพจิตเราแย่มากๆ
แต่ถามว่ายังอยากทำอยู่มั้ย เราก็อยากทำ เพราะว่างานนี้เป็นงานแรก อยากได้ประสบการณ์จริงๆ อยากเรียนรู้
อยากใช้วิชาที่เรียนมา แต่พอเราทำไม่ได้ มันเครียดมากเลยค่ะ คือจะไปทำงานในแต่ละวันคือใจหดหู่มากๆ
ถึงขนาดที่ว่าวันไหนทำงานได้ดี เจ้านายชม เราก็ไม่ได้รู้สึกดี เพราะว่าก่อนหน้านั้นมันเครียด มันแย่ มันรู้สึกติดลบมาตลอด
เจ้านายชมปุ๊บ มันก็แค่ทำให้ความรู้สึกเราขึ้นมาเป็นศูนย์ มันไม่ได้เป็นบวกเลยค่ะ แล้วมันกังวลเพิ่มด้วยว่าเราต้องทำตรงนี้ให้ดีต่อไป ห้ามผิด ฮือ
เมื่อไม่กี่วันก่อนก็ทำงานผิดพลาด แล้วก็ไม่ได้ผิดแค่เรื่องเดียว ไม่ร้ายแรงนะคะ แต่รู้สึกว่าไม่น่าผิดตรงนี้เลย มันเล็กๆน้อยๆแบบไม่ควรผิด
เจ้านายเราไม่ได้ว่าอะไรนะคะ เค้าบอกว่าคนเราผิดพลาดกันได้ คนที่ไม่เคยทำผิดคือคนไม่ทำอะไรเลย แต่ผิดแล้วเราก็เรียนรู้ ไม่ให้ผิดซ้ำอีก
แต่ตัวเราเองที่รู้สึกแย่ ไปทำงานกลับห้องมาคือปวดหัวทุกวันเลยค่ะ แบบทำอะไรไม่ได้เลย ต้องนอนอย่างเดียว
เป็นมาตั้งแต่ต้นเดือนที่เริ่มทำงานแบบจริงจัง แล้วเราร้องไห้ง่ายมากเลยแค่พูดถึงเรื่องงาน ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลยค่ะ 5555
เรารู้ว่าตัวเรายังจัดการความเครียดได้ไม่ดี แล้วก็กังวลมากๆๆๆๆๆๆ ขี้กลัวด้วย คิดมากด้วย มันรู้สึกแย่จริงๆค่ะ
55555 อีกอย่างเรารู้สึกว่าสกิลเราก็ยังไม่ได้พัฒนาไปมากจากตอนเดือนแรกเท่าไหร่เลย กลัวว่าเจ้านายจะเสียใจที่จ้างเรามา
เพราะเค้าถามอะไรเราก็ไม่รู้ ให้คิดเลขหรือให้ทำอะไรใหม่ๆเราก็ไม่รู้ เค้าต้องสอนทุกอย่าง
แต่เราบอกเลยว่าเราตั้งใจนะคะ เพียงแต่กลัวว่าเค้าจะรู้สึกไม่ดีกับเราอ่ะค่ะที่ไม่รู้เรื่องซักที TT
สุดท้ายนี้ถ้ามีคนตอบหรือมาคุยกัน หรือคำแนะนำก็ได้นะคะ จะเป็นในมุมมองคนทำงานก็ได้
หรือจะเป็นเจ้านายที่มีลูกน้องแบบเราก็ได้ค่ะ 555 ขอบคุณมากๆนะคะ
ปล.เราไม่มีเพื่อนร่วมงานนะคะ ทำงานคนเดียวค่ะ เลยยิ่งกดดันเลย 5555