ทำยังไงให้เลิกดึงผม

คือเครียดมากเลยคะ เป็นโรคดึงผมตัวเอง พยายามกี่ครั้งแล้วครั้งเล่า ว่าจะไม่ดึงจนตอนนี้กลายเป็นล้านจะครึ่งหัวแล้ว บอกใครไม่ได้เก็บไว้คนเดียวไม่มีใครรู้เพราะเรารวบผมตลอก😩🥹

มาเพิ่มเติมเทคนิคการใช้เครื่องพ่นควันไล่ยุง ต่อจากกระทู้เก่า https://pantip.com/topic/43592768 หลังใช้งานผ่านไปประมาณ๔เดือน วิธีใช้ในกระทู้เก่า ตัวบาง ของเดิม / ตัวหนา ของใหม่ กระป๋องสีขาวในรูปมีค

คือหนูไม่รู้ต้องยังถึงจะหาย เวลาที่เครียดหรือรู้สึกไม่สบายใจจะดึงผม ถ้าดึงมันจะรู้สึกสบายใจ ควรทำยังไงได้บ้างค่ะ มีคนเป็นเเบบนี้รึเปล่า