เราจะทำไงให้เลิกคิดเเบบนี้สักที?

เราชอบคิดมากจนบางทีเราคิดว่าเราเก็บกด​หรือป่าว​ ไม่ชอบปรึกษา​ใครมีอะไรก็จะเก็บมาคิดคนเดียวตลอด​ เราคิดว่าถ้าบอกใครไปก็ไม่มีใครมาเข้าใจเราจริงๆ​ เพราะก็ได้เเค่ปลอบใจเท่านั้น​ ต่อมาเวลามีปัญหา​มากขึ้นก็เริ่มที่จะเงียบเเละใช้ชีวิตอย่างไม่รู้จุดหมายไปวันๆ​ เราท้อกับชีวิตมาหลายต่อหลายครั้ง​ จนอยากจะตายไปก็จบๆ​