คุณเคยไม่"หมดกำลังใจในการใช้ชีวิต"มีวิธีไหนสร้างแรงบันดานใจคืนมา?

ผมพบเจอปันหามาหลายครั้งติดๆกันแต่ก็ยังมีแรงสู้ต่อไปได้แต่มาครั้งนี้ผมท้อไม่ไม่กะจิตกะใจจะทำอะไรเก็บตัวไม่พบไม่เจอใครพยามคิดหาทางแก้ไขแต่ทำยังไงก็ดึงตัวเองกลับมาได้จนมีความคิดที่ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป"หมดใจในทุกๆเรื่องใครทีแนวทางวิธีคิดช่วยแนะนำผมน่อยตอนนี้ผมแย่มากๆคับ
ผมมีลูก2คน
ผมทำงานคนเดียวมานาน
"แต่เครียดจนขอลาออกมาหลายเดือนแช้ว"
ปรึกษาคนในครอบครัวก็ไม่ได้
มันกลายเป็นคำซ้ำเติมตลอด
ผมเป็นคนไม่ค่อยพูดแต่ชอบเก็บปัญหาไว้ในหัวมาตลอดตังแต่เด็กๆเก็บกดมานานแล้ว
"ครั้งนี้แก้ยากจิงๆจนหมดไฟแล้วช่วยแนะนำน่อยนะ