สวัสดีค่ะ มีเรื่องที่อยากจะปรึกษาและก็ขอคำแนะนำมากๆ คือช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆ โควิดเอย สอบO-NETเอย สอบเข้าม.4เอย แล้วเราไม่รู้ว่าจะบังคับตัวเองยังไงให้ไม่ใช้พวกโทรศัพท์+โน๊ตบุ๊ค ติดยันเช้าจนค่ำเป็นอาทิตย์ และแต่ละวันก็จะนั่งเล่นแต่คอม และก็เรียนออนไลน์ ซึ่งมีบางคาบที่ไม่เข้าเรียนเพราะมัวแต่คลั่งอ่านมังงะดูอนิเมะ+ซีรี่ย์ แล้วแม่จะชอบบอกว่า ต้องให้ปลุกมาเรียนออนไลน์ตลอด!(ซึ่งมันไม่จริง) ทำไมไม่รู้จักดูแลตัวเอง เช้าแล้วยังไม่กินข้าวอีก!(ซึ่งมันเป็นจริง) ถ้าเกิดไม่มีเรียนออนไลน์ก็คงนอนถึงเที่ยงอ่ะค่ะ เราก็สังเกตุตัวเองมาสักพักแล้วว่าเป็นคนที่ไม่มีวินัย ไม่มีความรับผิดชอบ ไม่รู้จักจัดการเวลาให้เป็นระเบียบ กินข้าวไม่ตรงเวลา เล่นแต่คอมจนสายตาสั้น นอนดึก นอนไม่เต็มที่ ตื่นก็สาย ไม่ค่อยกวาด+ถูบ้าน(แต่ซักผ้าล้างจานตลอดนะ) ไม่ขยันทำงานที่ครูสั่ง จะมาขยันตอนวันที่ใกล้จะส่ง ไม่ช่วยแม่ทำงาน ไม่อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้าม.4 ไม่ไปออกกำลังกายเวลาพ่อกับแม่ว่าง มัวแต่นั่งติดเก้าอี้ไม่ยอมไปไหนจนน้ำหนักขึ้น ยิ่งเวลาผ่านไปมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ตัวเรายังนั่งเฉยๆ ไม่ทำอะไรที่มีประโยชน์ต่อตัวเราเลย มันทำให้เรารู้สึกเสียดาย คือรู้ว่าตัวเองทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้อง แต่ตัวเองก็ยังไม่เปลี่ยนตัวเอง นั่งสบายใจไปอยู่อย่างงั้นอ่ะ พ่อแม่ทำงานหนัก แต่เราก็ยังเป็นเงี้ย แล้ววันนี้พ่อกับแม่ว่าง จะพาไปออกกำลังกาย(วิ่ง) แต่เรายังนั่งทานข้าวเที่ยงตอนสี่โมงเย็น แล้วแม่มาบอกว่า นั่งเล่นแต่คอม+โทรศัพท์ ต่อไปนี้ไม่ต้องอ่านพวกมังงะหรือดูอะไรไร้สาระอีกต่อไปนะ เรียนแต่ออนไลน์ (ตอนนั้นคือสตั้น แต่มันยังไม่กระทบมายฟิลลิ่ง -_- ) แล้วแม่ก็คือโมโห(แต่ยังไม่สุด) ลงไปร้องไห้  หลังจากนั้นก็ขึ้นมาบ่นต่อจากที่ข้างไว้(คราวนี้แม่ตะโกน)ว่า แม่จะไม่ให้ใช้เน็ตหรือคอม+โทรศัพท์อีกต่อไป! ไม่ต้องเรียนออนไลน์!ไม่ต้องไปเรียนแล้ว! มาช่วยแม่ทำงานหาเงิน!ให้คนข้างบ้านเขารู้ไปเลยว่าลูกสาวบ้านนี้นิสัยเป็นไง! พอเราได้ยินแบบนั้นปุ๊ป เราก็คิดไปเลยว่าจะไม่ได้ต่อม.4(อันนี้แหล่ะ ทำร้ายจิตใจสุดๆ)จะไม่ได้อยู่กับเพื่อนสุดที่รัก ความเครียดเริ่มมา(แล้วแม่ก็ลงไป)น้ำตาเริ่มไหล ในหัวมีหลายเรื่องคิดวนไปวนมาตลอด จนปวดหัว ทำให้เราคิดอะไรไม่ออก ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง เลยมาในพันทิป แต่มันก็สมควรนะ ที่จะโดนแม่ดุว่าตักเตือนบ่อยจนคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า นอนติดเตียงไม่ยอมไปไหน ไม่อยากเจอคนรู้จักเพราะรู้สึกอายที่แม่บ่นเราต่อหน้าเขา(ข้างบ้านก็มีครูรร.ที่เราอยู่) มันทรมานมากเลยนะ ที่ไม่สามารถพูดในสิ่งที่อยากพูดได้ เพราะมันจะจบไม่สวย ถ้าเถียงแม่คงไม่คุยกันเป็นอาทิตย์ แต่พ่อหนักกว่าเดิมโกรธเป็นเดือน แต่ถ้าสองคนรวด...ร้องไห้ฟ้องยาย แต่ตอนนี้มันไม่เหมือนแต่ก่อน ตอนนี้เรายังผิดพลาดตรงใช้อินเทอร์เน็ตไม่เป็นเวลาอยู่ และก็ช่วยบอกด้วยค่ะ ว่าควรง้อมาม๊ายังไงให้หายโกรธ ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่อ่านปัญหาที่ตัวเราเป็นคนก่อเองจนจบ ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะะ🙏🙏🙏ถ้าจะว่าอะไร 🐭รับได้หมดค่ะ(มั้งนะคะ)