ตั้งแต่วันแรก นี่ก็ 3 เดือนกว่าแล้ว

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับทุกคน คือผมรู้ตัวว่าคิด hiv ช่วงกลางเดือนตุลาของปี 2020 จนกระทั้งถึงทุกวันนี้ก็ 3 เดือนกว่า ๆ แล้ว แต่ผมก็ยังคงคิดมากกับเรื่องนี้ทุกคืนทุกคืน พยายามหาอะไรทำก่อนนอนสักพัก มันก็ยังวนกลับมาเรื่องนี้ตลอดเลย นานวันเข้าก็คิดมากไปกว่าเดิมทุกครั้ง ผมกลัวจะเป็นซึมเศร้าจังเลยคับ
เพื่อน ๆ มีวิธีรับมือกับความคิด,อารมณ์ แบบนี้ยังไงบ้างครับ 😞😣
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่