ยกของหนักเเล้วไหล่ตก

ผมเคยเป็นเด็กวัดครับเเล้วผมหลวงน้าที่ผมเดินตามมีเเค่ท่านรูปเดียวครับเเละผมก้เป็นศิษของท่านเเค่คนเดียวครับ
ผมถือ(ย่าม)คล้ายๆกระเป๋ามั้งนะคับมันเเขวนเต็มไปหมดทั้ง
ไหล่เลยครับจนตอนนี้ไหล่ผมตกลงมากครับ
พี่ๆมีวิธีเเก้ทางกายภาพก้เเนะนำห้ผมด้รับรู้หน่อยนะครับขอบคุณครับ