อยากขอกำลังใจค่ะ รู้สึก นอยด์ เหงา เศร้า อกหัก ในช่วง work from home

เรื่องเริ่มจาก เราเลิกกับแฟนมาได้สักระยะแล้ว แต่ว่าก่อนหน้าที่ที่ผ่านมาได้เพราะทำงานและออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ ให้เวลาแต่ละวันมันผ่านไปได้ แต่เมื่อปีใหม่เราเห็นว่าแฟนเก่าเราเค้าเปิดตัวแฟนใหม่ และบวกกับเรา ต้อง  work from home   มันทำให้เราได้กลับมาอยู่คนเดียว อยู่กัตัวเอง คิดอะไรต่างๆนาๆ และมันก็เศร้า เพราะเรายังรักเค้าอยู่ ตอนนี้เรารู้สึกว่าอารมณ์เรามันดิ่งมาก อยากจะขอกำลังใจ และวิธีผ่านจุดนี้ไปให้ได้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ