WFH จะเป็นบ้า โควิด ซึมเศร้าไหมค่ะ

จขกท.เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบมา5ปี  เลิกกันเดือนตุลาปีที่แล้ว เวลาอยู่คนเดียวแล้วไม่มีเพื่อนคุย ใจชอบคิดถึงเขา แล้วชอบเปิดเพลงเศร้าตอกย้ำตัวเอง จากนั้นอารมณ์ก็จะดิ่งลงไปๆ พออินกับเพลงมากไปก็ร้องไห้ ย

คือทำงานอยู่บ้าน แล้ว พอทำๆไปก็เหงา อยากมีคนคุย คนปรึกษาโควิดมาในช่วงที่โสดอีกทำให้เหงาX2เลยครับ ใครเหงามาคุยกันได้นะครับ

โควิดเป็นเหตุ WFH อยู่แต่ในห้องจนเบื่อ ออกไปไหนก็ไม่ได้ ใช้ชีวิตแบบคนกักตัวไปเลยจ้า ปกติเป็นคนไม่คนมีเพื่อนอยู่แล้ว เลยทำให้ช่วงนี้เงียบเหงากว่าเดิม จนตอนนี้ไม่เป็นโ

อยู่ห้องด้วยกัน แต่ตอนนี้เธอกลับบ้าน ตจว. ไป WFH แล้วไม่รู้นานเท่าไหร่จะกลับมา และเราต้องอยู่ห้องคนเดียว กับบรรยากาศเดิมๆ ติดโควิดออกไปหาเพื่อน หรือไปเที่ยวไหนก็ไม่ได้ อืมครึมมาก อยู่แต่กับ Social กับ

คือเราเป็นโรคซึมเศร้ามานานแล้วค่ะแต่ไม่กล้าไปหาหมอเพราะแม่เราเอง ตอนนั้นไม่รู้ว่าเป็นจริงหรือป่าวเพราะเราไม่เคยไปหาหมอเลยแต่เราซึมเศร้ามานานมากๆเลยไปทำแบบสอบถามดูแล้วผลที่ได้คือเป็น ระยะปานกลางแล้ว ที

จะออกจากบ้านทีก็ระแวงหันซ้ายขวา ไปไกลกว่าเดิมหน่อยเอ๊ะไม่กล้า หวั่นใจเชื้อจะลอยมาหาเรามั้ยอ่ะ คิดไปอีกที เราจะเป็นบ้าก่อนติดโควิดนะล่ะ เหงาก็เหงานะ  คิดถึงบางคนก็คิดอยู่ล่ะ  ทำไมโควิด-19 มา

เมื่อกี้คุยกับคุณแม่มา ท่านบอกว่าหลังโควิด19 โรคซึมเศร้าจะถามหาคนทุกแน่ๆ ถ้าเป็นแบบนั้นจริงๆ จะมีวิธีรับมือและการจัดการกันยังไงหรอคะ โดยส่วนตัวเป็นคนเครียดง่าย เลยกลัวว่าถ้าหลังโควิด19จบไป กลัวจะเป็

สังเกตจากข่าวนิสิต นศ ที่ฆ่าตัวตาย หรือมีพฤติกรรมที่แปลกไป คนรอบข้าง  หรือจากโควิด ก็ไม่นะ ก่อนหน้าโควิด ก็ดูเหมือนว่า  จะมีซึมเศร้ากันอยู่แล้ว หรือรูปแบบชีวิต เทคโนโลยี ทำให้สัมพันธภาพระหว่

จากเมื่อก่อนเป็นคนที่เฮฮากับเพื่อฝูงและที่ทำงาน  หลังเลิกงานก็ออกกำลังกายกลับห้องก็นอน  พอมาเจอโควิดซึ่งไม่รู้ระลอกที่เท่าไหร่แล้ว ทำให้ต้อง WFH ออกกำลังหายก็ไม่ได้ไป ทำให้ความเหงาเริ่มเข้าม

อยากถามความเห็นครับว่าทำงานที่เดิมมาแล้วได้สามปีแต่เงินเดือนไม่เพิ่มขึ้นเลยและไม่มีโบนัสเลย อยากจะไปขอเพิ่มเงินเดือนดีไหมตอนนี้ทำงานระบบ wfh ครับ