ทำอย่างไรให้เราวิ่งได้เร็ว

กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนนึง ที่วื่งช้าไม่แข็งแรง แนะนำผมหน่อยว่าต้องทำอย่างไรถึงวิ่งเร็ว
ปล.บอกผมด้วยนะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่