เป็นคนนอนกรน มากๆจนคนข้างๆนอนไม่หลับ จะรักษาอาการนี้ได้มั๊ย รักษาที่ไหน ขอคำแนะนำด้วยครับ

ขออนุญาตถามความรู้จากเพื่อนๆ ใน pantip คุณแม่ อายุ 70 ปี มีอาการกรน แต่ยังไม่หลับ พอเรียกก็จะตื่น หรือได้ยินเสียงอะไรนิดนึงก็จะตื่นตลอด เป็นแบบนี้ตลอด ไม่แน่ใจว่าแบบนี้เรียกว่าปกติไหม หรือน่าจะเป็นโร

ทำอย่างไรดีคะ เมื่อเราต้องนอนใกล้คนนอนกรนเสียงดัง สาเหตุที่นอนอกรนเขาอาจจะเหนื่อยล้ามั้งคะ หรือไม่ก็อ้วนขึ้น เรารู้สึกว่าเรานอนไม่เต็มที่เลยช่วงนี้ เราสะดุ้งตื่นเพราะเสียงกรนอันดังกังวานของเขา พอจะมีว

กรณีที่เป็นคน "นอนกรน" สม่ำเสมอ (จากใน กรณี นอนหลับ-พักผ่อน) (ไม่พูดถึงกรณี กัดฟัน หรือละเมอนะคะ) ถ้า... 1. เข้ารับการผ่าตัด ได้รับการดมยาให้หลับ 2. เป็นลม สลบไป 3. ภาวะช็อค สลบไป 4. เกิดอุ

คือเราเพิ่งแต่งงาน แฟนเรากรนมาก กรนมากๆแบบเหนือคำบรรยาย มีคนแนะนำให้ตะแคง ก็ตะแคงนะ จนเกือบคว่ำละ ไม่มีประโยชน์ เปลี่ยนหมอนนอน สูงก็กรน เตี้ยก็กรน เราใส่ที่อุดหูแล้วก็ไม่ช่วยอะไร มันเหมือนสะเทือนเข้าม

รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์ และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น สรุป​ อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น

เจ้าของกระทู้เป็นปลายประสาทอักเสบครั้งที่สองเป็นมาสองถึงสามเดือนแล้วซึ่งไม่มีอาการชาเท่าไหร่แต่จะรู้สึกเหมือนมีแมลงไต่ตามตัวตอนนี้เหมือนเข็มทิ่มตามมือตามเท้าและก็ตัวเป็นบางครั้งไปหาหมอตรวจเลือดเกี่ยวก