ใครพอมีทางแก้โรคซึมเศร้าบ้างมั้ย ช่วยบอกวิธีแก้โรคซึมเศร้าหน่อย

กระทู้คำถาม

ฉันเป็นซึมๆเศร้าๆมาอยู่หลายปี เพื่อนไม่คบ ครอบครัวไม่สนใจ ต้องตัวอยู่คนเดียวมาหลายอยู่หลายปี บางทีก็คิดที่จะจากโลกนี้ไป ใครพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยช่วยบอกฉันที

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6249600

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 3

คนซึมเศร้าจะไม่ยิ้ม ไม่หัวเราะ ไม่รู้สุขเป็นอย่างไร
วันๆมีแต่เศร้า อารมณ์เสีย ทะเลาะกับคนอื่น
อิจฉาเก่ง เห็นอะไรขวางหูขวางตาไปหมด

หาอะไรที่ทำแล้วยิ้ม หัวเราะ สุขใจ
ง่ายๆประหยัด ก็ไปเดินออกกำลังกาย สูดหายใจลึกๆ
แต่ก็มีโอกาสจะทะเลาะกับคนที่ไปออกกำลังกาย

ยอมเสียตังหน่อย ให้อาหารนก ปลา สุนัข
แต่ก็ระวังจะทะเลาะกับเพื่อนบ้าน
ควรไปเลี้ยงไกลๆหน่อย