เราจะจัดการความรู้สึกหึงหวงคนคุยได้อย่างไรคะ?

ตอนนี้รู้สึกนอยด์ เศร้า เหงา เบื่อ หวงคนคุยมากค่ะ แต่ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกนี้อย่างไรดี 
เพราะสถานะของเรายังเป็นแค่คนคุย  ไม่มีสิทธิ์ไปเรียกร้องอะไร ควรทำอย่างไงดีคะ😂