รู้สึกอิจฉา เวลาคนอื่นประสบความสำเร็จ เราผิดปกติมั้ย?

ช่วงหลังๆนี้เป็นบ่อยมาก เหมือนเราหมดความมั่นใจในตัวเองไปแล้ว 

เวลาเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ มันน้อยใจไปหมด น้อยใจจนร้องไห้ แล้วช่วงนี้เราก็ร้องไห้บ่อยมากๆ

เราควรจะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดี