ช่างยนต์มีความรู้สึกย้ำคิดย้ำทำมั้ยคับ

ผมก็เป็นช่างยนต์ รู้สึกว่าตัวผมมีความกังวลย้ำคิดย้ำทำอยู่เป็นบ่อยครั้ง ชอบกลับมาทบทวนงานที่ทำไปแล้ว หรือเช็คขันน็อตซ้ำเป็นครั้งที่สอง เป็นคนที่จะกังวลกับเครื่องมือปืนลม กลัวจะไม่แน่นและเช็คด้วยเครื่องมือที่ใช้มือเชคเกือบทุกครั้ง
ข้อดีคืองานเรียบร้อยไม่มีปัญหา
ข้อเสียคือบางครั้งรู้สึกเหมือนงานช้ากว่าปกติเเล้วรู้สึกกังวลเกินไป กลัวงานจะไม่ออกมาเพอเฟค ทำให้บางวันนำงานกลับมาคิดวนที่บ้านจนเหมือนไม่มีความสุขทั้งที่เป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องคิดเลย เป็นๆหายๆมาตลอด
งานผมส่วนใหญ่จะใช้หัวตลอดเวลามีงานไม่ซ้ำกันแต่ละวัน ต้องรวบรวมสมาธิอย่างมาก พยายามฝึกสมาธิให้จด
จ่อตลอดจนเครียดบางครั้ง

อยากทราบช่างแต่ละท่านเป็นกันบ้างมั้ยและพอมีวิธีแก้มั้ยขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่