แนะนำไม่ให้คิดมากหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

เราเป็นที่เออใครพูดอะไรหน่อยก็นำมาคิดคิคมากจนพูดอะไรไม่ออกค่ะ บางทีเราก็เหนื่อยกับการคิดมากของเรานะคะ มีวิธีระงับยังไงบ้างคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5976043

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เป็นคนคิดมากทำไงดีคะ?

พอดีว่าเป็นคนคิดมากจนเกินไปน่ะค่ะจนเกิดอาการเครียดในบางครั้ง คนปกติทั่วไปจะคิดมากเเบบไม่ค่อยเยอะ เเต่อันนี้นี่คิดไม่หยุดเลยค่ะ ส่วนตัวชอบคิดไปไกลจนเพื่อนบอกว่าห

สมาชิกหมายเลข 3662331

สุขภาพจิต

อยากเลิกเป็นคนคิดมาก

พี่คะๆมีวิธีแนะนำสำหรับคนชอบคิดมากไหมคะ เวลามีอะไรนิดหน่อยก็เก็บมาคิดคนเดียว เหนื่อยมากๆเลยค่ะ อยากปล่อยวางแต่ก็ทำไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 8333811

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

เป็นคนคิดมาก มากเลยค่ะทำไงดีคะ

คือเราเป็นคนคิดมากค่ะ อะไรนิดหน่อยก็เอามาคิดจนเคลียด ทำไงให้ไม่คิดมากดีคะ

สมาชิกหมายเลข 5672195

ขอวิธีเลิกคิดมากและเปลี่ยนคำพูดหน่อยค่ะ

เราเป็นคนคิดมากเก่งมากๆๆๆ บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับทั้งคืน มาคิดได้ก็ตอนเช้าแล้วมันเสียดายเวลานอนอะค่ะ อยากหาวิธีเลิกคิดมากคิดเล็กคิดน้อย แล้วเราก็ชอบพิมเหมือนคนน

สมาชิกหมายเลข 6203786

ปัญหาความรัก

ปัญหาวัยรุ่น

วิธีเลิกเป็นคนคิดมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีเลิกเป็นคนคิดมากไหมคะ คือเราค่อนข้างจะคิดมากไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม เราชอบคิดไปเอง มโนไปเอง เจออะไรไม่ดีมาก็เอามานั่งคิดแล้วก็ร้องไห้ คิดแ

สมาชิกหมายเลข 5185495

คนที่คิดมาก เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอก

คนที่คิดมากจริง ๆ แล้ว…เขาไม่ได้อยากเป็นคนคิดมากหรอกแต่บางครั้งหัวใจที่เคยเจอเรื่องราวมากมายมันเลยเรียนรู้ที่จะ ระวังทุกอย่างมากกว่าคนอื่นเขาไม่ได้อยากกังวลไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 9279467

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปรัชญา

โรคหัวใจ

นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด

สมาชิกหมายเลข 7430788

จิตแพทย์

ระบบร่างกาย

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ปัญหาชีวิต

คำถาม คำตอบ

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็

สมาชิกหมายเลข 9289930

ปัญหาชีวิต

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

โรคย้ำคิดย้ำทำ

อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้

สมาชิกหมายเลข 8551918

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

อายุ 15 อยากไปหาจิตแพทย์ด้วยตัวเอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15-16 อยู่กรุงเทพ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการย้ำคิดย้ำทำและแพนิค/วิตกกังวล เป็นมานานมากๆแล้ว แต่ตอนนั้นยังเด็กเลยคิดว่าใครๆก็เป็นกัน จนเริ่มเป

สมาชิกหมายเลข 9288914

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

จิตแพทย์

{room_name}

แนะนำไม่ให้คิดมากหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ