หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครียดมากนอนไม่หลับทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
คือช่วงนี้เราเครียดมากแล้วเรานอนไม่หลับค่ะคือ
พยายามข่มตานอนหลับแล้วค่ะแต่นอนไม่หลับใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ?เราเหนื่อยแล้วจริงๆบางครั้งมีคิดอยากตายด้วยค่ะแต่เราคิดว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบค่ะ
แต่ตอนนี้เรากลับทำร้ายตัวเองใครมีทางแก้บ้างมั้ยคะเราเหนื่อยเราเจ็บทรมาณไม่ไหวแล้วค่ะ😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปพบจิตแพทย์ดีมั้ยคะ
เราเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะพอดีเรามีความคิดจะทำร้ายตัวเองอยู่หลายๆครั้งแต่เราทำไม่ลงเพราะเรารักร่างกายตัวเองมากๆกับช่วงนี้เราเครียดบ่อยมากๆค่ะเราอยากตายเรารู
สมาชิกหมายเลข 8234719
เหนื่อยกับความรู้สึกตัวเอง
เราเศร้ามากๆดาวน์สุดๆทั้งที่เราอดทนกับความรู้สึกแบบนี้มาได้ตลอดเรารู้สึกโดดเดี่ยวเราบอกไม่ถูกเลยเราไม่มีสติปวดหัวใจตลอดทั้งวันเราควรทำยังไงดีเราอยากมีผู้รับฟัง
สมาชิกหมายเลข 6804869
ปรึกษาอาการซึมเศร้า
คือเราอยากจะถามทุกคนอ่ะค่ะว่าอาการที่เราเป็นตอนนี้ใช่ซึมเศร้ารึป่าวเราเป็นยังงี้มาเป็นปีเเล้วค่ะเเต่มันเริ่มหนึกขึ้นเรื่อยๆเรานอนไม่ค่อยหลับเลยเราเครียดหลายๆเรื
สมาชิกหมายเลข 7524932
คิดอยากตายตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ
คือเราคิดอยากฆ่าตัวตายตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ พยายามหาวิธีแต่ใจยังไม่กล้าพอค่ะพอคิดว่าจะต้องจากครอบครัวไปก็ทำให้ยังไม่อยากทำแต่บางครั้งแรงกดดันจากครอบครัวมันก็มากพอส
สมาชิกหมายเลข 5557564
ขอกำลังใจหน่อยนะคะ
คือเรามีภาวะซึมเศร้าอ่อนๆค่ะ แล้วก่อนหน้านี้เรามีแฟนแต่ตอนนี้เลิกกันแล้วค่ะสาเหตุเพราะเรางี่เง่าเกินไปคือเราไม่อยากเอาอาการป่วยของเรามาอ้างแล้วทำตัวงี่เง่าไปมาก
สมาชิกหมายเลข 7239231
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลย
สมาชิกหมายเลข 9266811
หมอวิฉัยพ่อว่าเป็นโรคเอดส์TT
;......
สมาชิกหมายเลข 8400092
ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน
บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร
kakanoky
มีใครทำใจตัดใจยอมรับชะตาชีวิตตัวเองแล้วบ้าง?
ดูเงินเดือนหนี้สินตัวเอง แล้วดูราคาบ้านเดี่ยวหรือรถยุโรปที่เราอยากได้ แล้วรู้สึกว่า ชาตินี้ ทำงานให้ตายยังไงก็ไม่มีวันได้มีชีวิตแบบนั้นเลย ความคิดที่เราเกิดมา ท
สมาชิกหมายเลข 9293042
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครียดมากนอนไม่หลับทำไงดีคะ?
พยายามข่มตานอนหลับแล้วค่ะแต่นอนไม่หลับใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ?เราเหนื่อยแล้วจริงๆบางครั้งมีคิดอยากตายด้วยค่ะแต่เราคิดว่าแค่อารมณ์ชั่ววูบค่ะ
แต่ตอนนี้เรากลับทำร้ายตัวเองใครมีทางแก้บ้างมั้ยคะเราเหนื่อยเราเจ็บทรมาณไม่ไหวแล้วค่ะ😭😭