หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
กีฬา
ยิมนาสติก
ม้วนหน้าในที่นี้คือท่าของกีฬายิมนาสติกค่ะ พอดีเรากำลังฝึกอยู่ ใครมีเทคนิคมาแบ่งปันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงตั้งชื่อว่า American Cup ไม่ใช่ U.S.A. Cup เพื่อนๆคิดว่าเพราะอะไรครับ ??!! 🇺🇸🤸♂️🤔🤨🧐
เพื่อนๆพอจะเดาได้ไหมครับว่าเพราะเหตุใด ยิมนาสติกรายการนี้ถึงได้ใช้ชื่อว่า American Cup ไม่ใช่ U.S.A. Cup อ่ะครับ ใครรู้สาเหตุช่วยบอกหน่อยครับ https://youtu.be/MEv9R1TfDEQ?si=3BpN3c4AnnamXfV5 ป
สมาชิกหมายเลข 9211453
อยากเรียนยิมนาสติกแบบไม่จริงจังได้ไหม??
ตามหัวเลยค่ะ เราอยาก ตีลังกา ล้อเกวียน ม้วนหน้าม้วนหลัง หกสูง เพื่อใช้ในการแสดงปีหน้า ซึ่งเราคิดว่าฝึกเองเราไม่ไหว เคยลองล้อเกวียนแล้วขาก็ไม่ตรงเลยคิดว่าถ้าเรียน มีคนช่วยสอน อาจจะดีกว่า เลยอยากรู้ว่าพ
สมาชิกหมายเลข 7960827
เซฟตัวเองเวลาใส่ชุดยิมนาสติกยังไง ฝากด้วยนะคะ กังวลมาก
คือต้องบอกก่อนนะคะว่่าหนูเพิ่งเริ่มฝึกยิมนาสติกคะ ที่โรงเรียนจะจัดโชว์ความสามารถพิเศษ อะไรก็ได้คะ โดยจะเก็บคะแนนแต่ล้ะสัปดาห์คะ ท้ายเทอมใครคะแนนรวมมากสุดก็ชนะไป หนูเลยเลือกยิมนาสติกคะ เพราะ1.ชอบมา
สมาชิกหมายเลข 4952009
พลิกล็อค !!! เต็ง 1 ของรายการอย่างญี่ปุ่นพลาดท่าให้จีนในการแข่งขันประเภท mixed team ในรายการ American Cup 2026 !!! 😅😂
ผลการแข่งขันยิมนาสติกรายการ American Cup 2026 ครั้งที่ 50 ณ รัฐเนวาด้า เมืองลาสเวกัส ประเทศสหรัฐอเมริกา คะแนน Round 1 (รอบแรก) คะแนน Round 2 (รอบสอง) คะแนน Round 3 (รอบสาม)
สมาชิกหมายเลข 9211453
ยิมนาสติกไทยทาบ สุนิสา ลี ดีกรีแชมป์โลก ทีมชาติสหรัฐฯ ลุย ซีเกมส์ เวียดนาม
ยิมนาสติก ทีมชาติไทยค้นพบดาวดวงใหม่ สุนิสา ลี นักกีฬาสาวลูกครึ่งอเมริกันดีกรีแชมป์โลก พร้อมทาบทามลุยศึก ซีเกมส์ 2021 ปลายปี ความเคลื่อนไหวของนักกีฬายิมนาสติกทีม
สมาชิกหมายเลข 764525
ทำไมผมรู้สึกเวียนหัวง่ายจัง
ผมรู้สึกว่าตัวเองเวียนหัวง่ายมาก ขนาดแค่หมุนคอรอบเดียวอาการเริ่มมาพอลองทำไปสัก5รอบจะเวียนหัวมากและคลื่นไส้ต้องรอสักพักถึงจะหาย และตอนนี้ฝึกกีฬาที่ต้องม้วนหน้าม้วนหลังผมทำได้ไม่เกินท่าละ2-3รอบคับมากกว่
ชีวิตติดบ้า
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
Mitsuo Tsukahara นักยิมนาสติกชายที่โด่งดังที่สุดในอดีต เจ้าของท่ายากสุดฮิต Tsukahara ในอุปกรณ์ประเภทม้ากระโดด !
Mitsuo Tsukahara Mitsuo Tsukahara คือ นักยิมนาสติกชื่อดังระดับตำนานชาวญี่ปุ่น เขาเป็นนักยิมนาสติกชายที่โด่งดังมากๆในอดีต แฟนๆกีฬายิมนาสติกหลายๆคนคงจะจำเขาได้หรืออย่างน้อยคงจะ
สมาชิกหมายเลข 8003075
นักยิมนาสติก เขาฝึกท่า Planche และ Handstand อย่างไรครับ ....
https://www.youtube.com/watch?v=mtLPLUQv6Ys ท่า Handstand ไม่เท่าไร แต่ ท่า Planche ยากมาก ต้องลดน้ำหนักช่วงล่าง อย่างต้นขา หน้าท้องไหมครับ น้ำหนักจะได้เทไปช่วงบน ให้สมดุล หรือ เล่นเฉพาะหัวไหล่กับแขน
ก็ดีครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ยิมนาสติก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?