หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
บางขุนพรหม
การ์ตูน
ศาลาประชาคม
เฉลิมไทย
ไกลบ้าน
กล้อง
ภูมิภาค
พันทิป
ถนนนักเขียน
กรีนโซน
หอศิลป์
โต๊ะเครื่องแป้ง
ชายคา
มาบุญครอง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
จตุจักร
เฉลิมกรุง
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
บลูแพลนเน็ต
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
กีฬา
ยิมนาสติก
ม้วนหน้าในที่นี้คือท่าของกีฬายิมนาสติกค่ะ พอดีเรากำลังฝึกอยู่ ใครมีเทคนิคมาแบ่งปันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยตายเพราะม้วนหน้าไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเพื่อนเราร้องไห้เพราะไม่อยากสอบม้วนหน้า เลยมีคนบอกว่า 'ม้วนหน้าแกก็ไม่ตายหรอก' เราเลยสงสัยอ่ะค่ะ รีบตอบหน่อยนะคะ จะถึงวิชาพละแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3530607
แชร์ประสบการณ์ ล้มเหลวบ้าง วงจรอุบาทศ์ ของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ โยโย่ซ้ำซาก จนปัจจุบันอ้วนสุดในชีวิต!!!
ปล เราเขียน คำว่า อุบาทว์ ผิด แก้หัวกระทู้ไม่ได้อ่ะ วันนี้มาเล่าประสบการณ์ล้มเหลวของตัวเอง บ้างดีกว่า เพราะกระแสตอนนี้มาแรงมากเรื่อง ประสบการณ์ ประสบความสำเร็จในการลดความอ้วน รีวิว ความความสำเร็จจากก
สมาชิกหมายเลข 1180239
สอนหกสูง handstand ฝึกได้ใน4ขั้นตอน
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม 👉มือวางกว้างประมาณหัวไหล่ หรือกว้างกว่าไหล่เล็กน้อย 👉นิ้วมือกาง และจิกพื้น คล้ายบีบลูกบอล 👉ไหล่ดันให้สุด แขนเหยียดตรง วิธีฝึกหกสูง 4 ขั้นตอน &n
สมาชิกหมายเลข 4965269
ม้วนหน้าให้ตรงทำยังไงดีครับชอบเอียงไปทางด้านซ้าย
ต้องเน้นส่วนไหนเป็นหลักฝึกยังไงครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2085349
อยากฝึกตีลังกาม้วนหน้า ม้วนหลัง
ปัญหาคือไม่มีเบาะครับ กลัวคอหัก อยากขอคำแนะนำด้วยครับ มีใครเคยฝึกแบบไม่ใช้เบาะไหม #หมายถึงตีลังกาแบบลอยตัวนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6621267
ชาติที่ผ่านเข้ารอบคัดเลือกได้สิทธิไปแข่งขันยิมนาสติกสากลที่ 2024 Paris Olympic ในปีนี้ 🤸♀️🤸🤸♂️
รายชื่อแต่ละชาติที่ได้สิทธิเข้าไปแข่งขันยิมนาสติกสากลในปารีสโอลิมปิกปีนี้ 🤸♀️🤸🤸♂️(ทีมชาย 12 ทีม และทีมหญิง 12 ทีม)
สมาชิกหมายเลข 8003075
ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.6 เรียนรด.ด้วยค่ะ จบแล้วจะไปเรียนเทคนิคการแพทย์อยากทราบว่า
1.ถ้าเรียนเทคนิคการแพทย์ควบคู่กับเรียนรด.ปี4-5ได้ไหม 2.ถ้าจบมาจะไปเป็นนักเทคนิคการแพทย์ทหารบกได้ไหม 3.ต้องสอบเข้าหรือฝึกไหม 4.ถ้าได้ยศ.ว่าที่ร้อยตรีจากการเรียนรด. จะได้ยศเลยมั้ยหรือต้องสอบ ขอบคุณสำหรั
สมาชิกหมายเลข 7138760
อยากรู้ว่าท่านี้เรียกว่าท่าอะไร
สมาชิกหมายเลข 7841597
Sawao Kato ตำนานนักยิมนาสติกชายที่ได้เหรียญทองมากที่สุดในประวัติศาสตร์โอลิมปิก !
Sawao Kato Sawao Kato คือ นักยิมนาสติกชาวญี่ปุ่นระดับตำนาน เขาเป็นนักยิมนาสติกชายที่ได้เหรียญทองโอลิมปิกมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ซึ่งเขาคนนี้ถือได้ว่าเป็นนักยิมนาสติกระ
สมาชิกหมายเลข 8003075
โยคะท่านี้ ชื่อท่าอะไรครับ หลักสำคัญในการฝึก yoga
ท่านี้เป็นท่าโปรดของผมที่ผมชอบฝึกประจำ ผมรู้สึกว่าทำแล้วสบายมากยืดทั้งตัว แต่ยังไม่รู้หลักในการที่ถูกต้องในการฝึก 1) ผมพยายามเตะ - ขึ้นไปให้สูงที่สุด - ✅❌ ? เกร็งก้นและแกนกลางลำตัว ✅❌ ? ขอคำแนะน
GymmieJ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ยิมนาสติก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?