การเปลี่ยนฟองน้ำหูฟังsony

ขอสอบถามว่า มีที่รับเปลี่ยน หรือเราซื้อฟองน้ำหูฟังสำเร็จมาเปลี่ยนได้เองค่ะ หรือมีวิธีซ่อมได้เองค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ หูฟังรุ่นนี้ผมใช้มาเกือบปีแล้ว สภาพฟองน้ำเริ่มไม่ดี เลยไปสั่งฟองน้ำในshopeeมา แต่ไม่รู้วิธีเปลี่ยนฟองน้ำยังไง (กลัวไปแงะแกะฟองน้ำแล้วมันพัง) รบกวนพี่ๆส่งคลิปตัวอย่างสอนเปลี่ยนหรืออะไร

sony wh-xb910n หูฟังแบบครอบหู อยากทราบว่าต้องเอาที่ครอบหูออกมาทำความสะอาดบ่อยไหม และมีวิธีทำอย่างไรครับ