สับสนในชีวิต ควรทำยังไง

กระทู้คำถาม

ฉันเหนื่อย ฉันรู้สึกทำอะไรก็ไม่ดี รู้สึกเป็นแม่ที่ไม่ดี จัดการอารมไม่ได้ สามีก็ดูจะไม่สนใจความรู้สึกฉันเลย ฉันมีความคิดอยากสร้างครอบครัวให้มีความสุข
แต่ฉันรู้สึกว่ายิ่งทำยิ่งไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย ตอนนี้ฉันเหมือนไม่เหลือใคร ฉันท้อมาก ที่ต้องมาจมกับความรู้สึกแย่ๆแบบนี้
ฉันจะเริ่มต้นใหม่ยังไงดี ตอนนี้สับสนไปหมด ฉันเหนื่อยจนไม่อยากมีชีวิตอยู่เลย มันจุกในอก มันไม่อยากเจอใคร ไม่อยากทำอะไร ฉันเกลียดตัวเองตอนนี้มาก ฉันจะจัดการมันยังไง จะมีชีวิตต่อไปได้ยังไง