หงุดหงิด เพราะไม่ได้ปลดปล่อย เกิดจากอะไรครับ

กระทู้คำถาม

ปลดปล่อย(ช่วยตัวเอง)

ผมเป็นเด็กอายุ16ครับ ช่วงก่อนที่ผมมีแฟนผมเป็นคนที่หงี่ทุกวันและต้องปลดปล่อยทุกวัน
จนช่วงมีแฟนมานี้ ผมไม่ค่อยได้ปลดปล่อยบ่อยเหมือนแต่ก่อน แต่เมื่อเริ่มปลดปล่อยน้อยลง ประมาณ 2-3 วันขึ้นไปของวันเริ่มอด ผมจะกลายเป็นคนหงุดหงิดง่ายในทันที แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม

เลยอยากถามว่า อาการแบบนี้ เกิดจากอะไรกันแน่ ผิดปกติอะไรรึเปล่า แล้วควรแก้ยังไงดีครับ??? เพราะก็ไม่อยากเป็นคนติดการช่วยตัวเองมากเกินไปอีก

แก้ไขข้อความเมื่อ