เศร้าโดยไม่มีสาเหตุ? หาความสุข?

กระทู้คำถาม

คือเรารู้สึกเศร้าโดยไม่มีสาเหตุมาประมาณอาทิตย์นึงได้แล้วค่ะ รู้สึกหน่วงๆอยู่ตลอด ไม่มีอะไรที่อยากทำ รู้สึกว่างเปล่ามากๆ แล้วเรารู้สึกว่าเราไม่มีความสุขหรือเรายังไม่รู้เลยว่าความสุขของตัวเองคืออะไร? เราก็เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อนนะ แต่ไม่เคยหนักเท่านี้เลย มันเศร้าโดยไม่มีเหตุผลเลย เราเลยอยากรู้วิธีทำให้หายจากอาการเหล่านี้ และวิธีหาความสุขค่ะ