ผมอยากเลิกน้ำกระท่อม ต้องทำยังไงครับ😭

ผมเข้ามาอยู่วงการนี้มา3ปี ผมกินน้ำท่อมวันล่ะ1หม้อคนเดียว คือผมต้องกินตลอดเวลาเลยครับ ถ้าผมไม่ได้กินจะรู้สึก อ่อนเพลีย ไม่มีแรง คือขาดไม่ได้เลยครับ ใครพอมีวิธีเลิกบอกหน่อยครับ