แฟนปวดประจำเดือนครับ

แฟนบอกว่าปวดประจำเดือนครับ ผมต้องดูแลเธอยังไงครับ ผมเป็นห่วงเขาแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง ทำอะไรไม่ถูกเลยครับตอนนี้ รู้แค่เรื่องทั่วไปว่า อารมณ์จะแปรปรวน แต่ในเชิงปฎิบัติ หรือในเชิงการแพทย์ ผมไม่รู้เลย อยากไห้แนะนำหน่อยครับ อันไหนควรทำหรือไม่ควรทำ ควรกินหรือไม่ควร แนะนำผมหน่อยครับ