นอนเท่าไหร่ก็รู้สึกว่าไม่พอ

กระทู้คำถาม

หวัดดีค่ะคือเรามีปัญหาเรื่องการนอนค่ะเมื่อก่อนเราเป็นคนที่นอนดึกมากๆๆขนาดเวลาตี3-4ก็ยังไม่รู้สึกง่วงแต่อยู่ๆเราก็กลายเป็นคนที่หลับได้ง่ายมากแบบว่าช่วงเวลา2ทุ่มเราก็ง่วงแล้วค่ะแต่พอเรานอนไปตื่นตอน6โมงเช้าเราก็รู้สุกนอนไม่พอรู้สึกล้ารู้สึกเหนื่อยทั้งๆที่นอนไปแล้ว9-10ชั่วโมงแต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยลเานอนไม่พอเรามีคำถามว่าเราเป๋นอะไรรึป่าวคะ

ขอบคุณคนที่มาตอบล่วงหน้านะคะ😄