อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือปล่าวคะ

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

คือเราอยู่ช่วงขาลงมีเรื่องคิดอยู่ตลอดเวลา บางทีคิดน้ำตาก็ไหล ช่วงนี้ร้องไห้แทบทุกวัน หลับไม่สนิดมีปวดหัวบ้าง  คือเราจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

สวัสดีคะทุกๆคนคะ ดิฉันอายุ 26 ปี เวลาอยู่คนเดียวชอบคิดนั่น นี่ แล้วก็ร้องไห้ นิดๆหน่อยๆ ก็ร้อง เป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาก เป็นคนที่คิดเยอะ คิดมาก เก็บมาคิดอยู่ทุกเรื่อง ทุกคำพูดของคน บางทีก็เกิดอาการน้อย

เรื่องนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก -เราเป้นคนที่ขี้น้อยใจมากอะไรนิดอะไรหน่อยก้ชอบร้องไห้แต่ไม่ได้ตั้งใจที่จะร้องแต่มันเหมือนว่าอยู่ดีๆบ่อน้ำตาก็แตกเฉยเลยพอร้องไห้ได้สักพักก็เริ่มที่จะเอาเรื่องๆอื่นๆมาคิดบางครั้

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

คือเราชอบเอาเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดแล้วร้องไห้แม้เรื่องมันจะเล็กมากแม่ชอบบอกว่าเราโตแล้วแต่ทำไมยังคิดเล็กคิดน้อยเราอายุไม่ถึง18เลยค่ะพอเราร้องไห้มันเริ่มมีอาการอยากอยู่เงียบๆถึงขั้นไม่อยากได้ยินเสียงลมหา

คือเราเป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็คิด ไม่ว่าจะการเรียน เพื่อน หรือคนรอบตัวแม้กระทั่งครอบครัว เรามีอะไรในใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้วค่ะ หรือเรารู้สึกเรายังไม่ดีพอก็ร้องไห้ มันก็มีแว๊บๆบ้างที่แบบ

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากปรึกษา หนูเป็นคนคิดมากค่ะ คิดเยอะมากจริงๆคิดไปบางทีว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าก็มี หนูชอบคิดว่าตัวเองจะทำได้ไม่ดีจริงๆหนูอยากลุกมานั่งทำงานส่งครูมากแต่ก็ไม่มีแรงเลยจนบา

อารมณ์​แปรปรวน นั่งอยู่เฉยๆก็อยากร้องไห้ รู้สึกเหมือนตัวเองไม่สำคัญกับคนรอบข้าง ทำอะไรไปก็ผิด ไม่อยากทำอะไร อยากนอนหลับไปไม่ต้องตื่น อยากหนีหายไปจากชีวิตคนอื่น อยากรู้ว่าถ้าเราหายไปจะมีคนสนใจบ้างมั๊ย

คือดิฉันสงสัยว่าตัวเองมีการคล้ายๆโรคซึมเศร้าค่ะ คืออาการจิตใจหดหู่ , ร้องไห้ก่อนไปทำงานทุกวัน, นอนไม่หลับถึงหลับก็หลับๆตื่นๆ, ไม่อยากทำอะไร, ขาดเเรงบันดาลใจ. ลองทำเเบบทดสอบภาวะเสี่ยงของโรคก็เข้าข่ายค่