ระแวงแฟนมากเกินไป คิดมากทุกวัน ทั้งๆที่แฟนไม่เคยทำอะไรผิด ทำยังไงดีคะ?

ตั้งแต่โควิดระบาดนี้เจอกันกับแฟนไม่ถึง10ครั้งเลย แต่แชทคุยกันทุกวัน เราเป็นคนคิดมากค่ะ คิดลบ คิดฟุ้งซ่าน ช่วงหลังมากนี้เรารู้สึกว่าเราเอาความรู้สึกไปผูกติดกับแฟนเกินไปค่ะ ถ้าวันไหนเขาแสดงท่าทีหรือเรา

คบกับแฟนมาได้ยังไม่ถึงปีค่ะ แฟนก็ไม่เคยมีเรื่องนอกใจนะคะ แต่เราระแวงเค้าเพราะอดีตเค้าค่อนข้างเจ้าชู้ แล้วเราก็เจอแต่คนเจ้าชู้มาด้วย จะทำยังไงดีไม่ให้คิดมากเรื่องพวกนี้คะ เพราะไม่อยากจะเอามาน้อยใจหรือค

คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก กลัวแฟนเราไปมีคนอื่น ที่เราระแวงไม่ได้คิดไปเองแค่อย่างเดียวมันมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องทำให้เราระแวง เช่นชอบมีคนมาเต๊าะ เพราะแฟนเราค่อนข้างหน้าตาดี บางครั้งระแวงมากจนเราเหมือนเ

ค่ะขอไม่บอกอายุ มีอาการซึมเศร้า และเป็นคนคิดมากแบบทุกอย่างลายละเอียดทุกอย่างคิดหมด แต่คิดมากส่วนใหญ่เป็นคิดแต่ข้อร้ายๆไม่เคยคิดเรื่องดีเลย  มันเคยชินว่าถ้าเราคืดเรื่องร้ายๆไว้ก่อนมันจะไม่เกิดขึ้น

เราอยากขอปรึกษา เราเป็นคนที่ติดแฟนมาก เวลาแฟนไม่ทักมาเราจะมีอาการเศร้า ร้องไห้ ทั้งๆที่แฟนแค่ทำงาน อยู่กับที่บ้าน เรารู้สึกว่าขาดความรักความอบอุ่นจากแฟน เวลาเราโมโหในเรื่องต่างๆทุกๆเรื่องที่เข้ามาในชี

เราดันไปเจอแอคหลุ่มไอจีของแฟน แล้วคุยกับคนอื่นแต่ว่าเสียงนั้นไม่ใช่เสียงเค้าแล้วก็ไม่ใช่แอคที่เป็นหน้าเขาเราควรหึงเค้ามั้ย

กำลังเครียดเรื่องครอบครัวค่ะ กังวล วิตก จิตตก มันสะสมรวมกันไปหมด สาเหตุมาจากความระแวงในตัวแฟนมากเกินไป ไม่คิดตัวเองจะเป็นคนมีอารมณ์แปรปรวนแบบนี้ บางทีถึงกับซึมเศร้า ร้องไห้ คบกับแฟนมานานหลายปีไม่เคยเป

พอดีผมเป็นซึมเศร้ารักษามาได้ระยะหนึ่งแล้วช่วงแรกเป็นหนักอยู่แต่พอกินยาดีขึ้นมาบ้างพอดีผ่อนผันอยู่แล้วผมเจอว่าโรคซึมเศร้าไม่สามารถเป็นทหารได้เลยอยากรู้ว่าต้องหนักแค่ไหนครับ กำลังจะไปตรวจที่โรงบาลทหารด้

หรือเป็นเพราะการสูบบุหรี่มานาน16ปี มันเบื่อมันซึมเศร้า แต่คุกกี้ไม่ได้เป็นโรคนะ โลกนี้ไม่สดใสไม่มีความสุข ถ้าไม่สูบก็หงุดหงิดอีก เดี๋ยวนี้คุกกี้ไม่อยากทำอะไรเลย แทนที่จะหาสิ่งบันเทิงจะได้ความสนุก จะ

เกริ่นก่อนนะคะ เราทำงานมา 8เดือน เป็นผู้ช่วยไตเทียม คือที่แรกของเราไกลบ้าน ไปกลับ60กิโล สภาพแวดล้อมไม่ดีพยาบาลกดดัน ใช้คำพูดทำลายความมั่นใจ เเต่เวลาเรากดดัรเราก็ยังมี รุ่นพี่ไว้ให้ระบายด้วยกันอยู่ที่ท