ทำไงให้อ้วน ตอนนี้ผอมมาก

กระทู้คำถาม

เราอายุ19 สูง158 น้ำหนัก39-40 คือผอมมากจนเครียด เราอยากให้เราอ้วนกว่านี้เราจะต้องทำยังไงอะ เราไม่กินข้าวเช้านี่มีผลมั้ย เราต้องทำยังไงให้อ้วนกว่านี้

สมาชิกหมายเลข 6209533

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คนผอมอยากอ้วน

คือเราอายุ19 น้ำหนัก39 สูง158 เรากินเท่าไหร่มันก็ไม่อ้วนเลยอะ น้ำหนักก็ลงง่ายมากด้วย แต่เวลากินมันจะลงพุง มันไม่ลงส่วนอื่นเลย ตอนนี้เลยกลายเป็นคนผอมที่มีพุง เราไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เราอยากมีน้ำมีนวลมา

สมาชิกหมายเลข 6209533

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

อาหาร

น้ำหนักตัวเท่าเดิม แต่อายุเพิ่มขึ้น ทำไมถึงดูผอมลงคะ..........หรือว่าเราแก่แดด

ตามนั้นเลยค่ะ เมื่ออายุ 20 ต้นๆ น้ำหนักแค่ 39-40 ก็ว่าผอมนะคะ (เราสูง 160) พออายุมากขึ้นอีกหน่อย เพิ่มขึ้นมาที่ 46 กิโล.....คิดว่ากำลังพอดี ตอนนี้อายุ 27 กินมากไปหน่อย น้ำหนักกระโดดมาที่ 53 แต่ไม่ได้

ตุ๊กตาดุ๊กดิ๊ก

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

กินยังไงให้อ้วนขึ้น

คือ จขกท. เป็นคนผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ถึง 40 กก. อยากรู้วิธีที่จะกินให้น้ำหนักเพิ่มค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5110503

ทำยังไงให้อ้วนดี??

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนักเราก็ไม่เคยถึง41เลย เรากินเยอะมากกินเท่า

สมาชิกหมายเลข 5719414

เพิ่มน้ำหนัก

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

กินยังไงให้อ้วนคะ?

เราเป็นคนที่ผอมมากสูง165+ตอนนี้น่าจะ166-167น้ำหนักขึ้นๆลงๆ38-40 อายุ15 แก้มคือตอบอยู่ค่ะเราเป็นคนกินเยอะอยู่นะคะแต่ที่เราไปหาข้อมูลมาคือให้กินมื้อย่อยด้วยแต่ถ้าเราไปโรงเรียนเราไม่สามารถกินมื้อย่อยได้แ

สมาชิกหมายเลข 5875136

เพิ่มน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก 32 กิโล 1 ปีกว่า เพราะเขาหาว่าหนูอ้วน

สวัสดีค่ะ เขิลจังงง ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา "ลดน้ำหนัก 32 กิโล 1 ปีกว่า เพราะเขาหาว่าหนูอ้วน " เราอยากแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยตัวเองเ

สมาชิกหมายเลข 1285582

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Cardio

Weight Training

อาหารเพื่อสุขภาพ

อายุ 13 อยากลดน้ำหนักค่ะ

คือเราอยู่ในช่วงเรียนออนไลน์มาสองปี ตอนแรกๆ ก็น้ำหนัก 55 กก. สูง 158 เซน ยังไม่คิดมาก พอไม่ได้ไป รร.นานๆ เราก็เริ่มนั่งติดที่ เรียนออนไลน์ แล้วเรานั่งอยู่ที่ทำงานคุณพ่อ มีพื้นที่อยู่เล็ก พอจะยืดขาได้

สมาชิกหมายเลข 6772711

สุขภาพกาย

Weight Training

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

แฟนขอแต่งงานด้วยค่ะ แต่เค้ายังกินเหล้ายันเช้าเกือบทุกวัน

หลายๆเรื่องเค้าดีมากเลยนะคะ เอาใจใส่ดีมาก แต่หลังๆมา เค้าค่อนข้างมีเรื่องเครียดค่ะ เลยต้องกินเหล้าเข้าร้านบ่อย กินทีหนึ่งก็กลับตี3 ถือว่าเร็วแล้วนะ วันนี้กลับถึงบ้านหกโมงเช้า เคยกลับช้าสุดคือ10โมง ในท

สมาชิกหมายเลข 2999730

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ลดความอ้วน

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ความรัก

ปัญหาชีวิต

ผอมอยากอ้วนทำยังไงดีคะ?

คือเราเป็นคนที่ผอมมาก สูง161 นน.41เองค่ะ แล้วมีคนทักตลอดว่ากินข้าวบ้างไหม กินเยอะๆหน่อยอะไรแบบนี้ บางทีก็หัวโตตัวเล็กบ้าง เราพยายามกินข้าวตลอดนะกินวิตามินด้วย แต่ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำหน่อ

สมาชิกหมายเลข 6793009

เพิ่มน้ำหนัก

อยากเพิ่มน้ำหนัก

เราเป็นคนผอมมากน้ำหนัก38-39 สูง158-162 มันดูผอมแห้งอยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดีคะ พยายามกินแล้วแต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มค่ะเคยซื้ออาหารเสริมมากินก็เพิ่มนะคะพอหยุดกินก็ลดเหมือนเดิมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6788445

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ระบบร่างกาย เพิ่มน้ำหนัก

ก้นครัว

กรีนโซน

กรุงโซล

กล้อง

การ์ตูน

แก็ดแจ็ต

แกลเลอรี่

ไกลบ้าน

จตุจักร

เฉลิมกรุง

เฉลิมไทย

ชานเรือน

ชายคา

ซิลิคอนวัลเลย์

ดิโอลด์สยาม

โต๊ะเครื่องแป้ง

ถนนนักเขียน

บลูแพลนเน็ต

บางขุนพรหม

บางรัก

พรหมชาติ

พันทิป

ภูมิภาค

มาบุญครอง

รวมมิตร

รัชดา

ราชดำเนิน

ไร้สังกัด

ศาลาประชาคม

ศาสนา

ศุภชลาศัย

สยามสแควร์

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

หอศิลป์

ทำไงให้อ้วน ตอนนี้ผอมมาก