มีคำสบถอยู่ในหัวตลอดเวลาทั้งที่เป็นคนที่ไม่พูดคำหยาบ

พอนึกถึงเรื่องเครียดมากๆ ณ ปัจจุบัน และ อดีตแย่ๆที่เคยผ่านมา แบบไม่ได้ตั้งใจจะคิดถึง (จู่ๆมันผุดขึ้นมาในหัว) แว้บนึง และ ปากมันก็หลุดพูดเองว่าอยากตาย (ทั้งที่ใจไม่ได้คิดเรื่อ

.

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูเรียนชั้นม.6 แต่ไม่มีผลงานจิตอาสาเลยค่ะ หนูก็ไม่รู้ว่าจะหางานจิตอาสาทำที่ไหนคะ ใครมีแนะแนวไหมคะ หรือกิจกรรมด้านจิตวิทยาก็ได้ค่ะ

คือพอเวลาเราคุยกับคนแปลกหน้าเรามักไม่กล้าสบตาเราต้องทดสอบโดยการให้เขาประเมินเป็นวิชาหนึ่งของการเรียน พอเวลาพูดเรามักมีอาการสั่นแบบควบคุมไม่ได้ปากตัวสั่นๆเหมือนพูดไม่ออกทั้งที่ตอนแรกเตรียมตัวมาดีมากว่า

เรามีปัญหา รู้สึกเครียด หงุดหงิด  มันทำให้เราแสดงออกแย่ๆ กับคนรอบตัว (บางทีที่เราควบคุมได้ไม่ทั้งหมด) มันเหมือนกับระเบิดที่กรุ่นๆอยู่ในใจอ่ะคะ ควรจะปรับ หรือทำไงถึงจะดีขึ้นคะ

ความหมายเต็มของ int ย่อมาจาก intuition และ rq ย่อมาจาก Resilience Quotient ซึ่งความหมายของสองบริบทนี้คือ การหยั่งรู้แต่จะมีความหมายที่แตกต่างกันทั้งในแง่คำนิยามและความแตกต่างในแง่ไหนบ่างในเชิงจิตวิทยา

เหมือนเวลาเรารู้สึกอย่างไรเราไม่สามารถพูดหรือบอกได้อย่างที่รู้สึกบางทีก็ไม่แน่ใจว่าเรารู้สึกแบบไหนหรือต้องการอะไร เราใช้ชีวิตลำบากมากไม่รู้ควรจะแก้อย่างไรบางทีเราคิดมากทั้งๆที่ไม่อยากคิดเลยด้วยซ้ำบางท