เห้อ~ [ถอนหายใจ]

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

เช้ามาเจอยุบสภา เห้อ ถอนหายใจแรงๆ กินอะไรง่ายๆละกัน ทำง่าย กินง่าย ใหนๆการเมือง การรบ การค้าบ้านเรามันยากๆอยู่ละ ชลบุรีฝนตกนะคะ คลึ้มเชียว พรุ่งนี้คงหนาว