คือเราเป็นคนที่ปกติจะนอนตั้งแต่4ทุ่มขึ้นไป คือของเรามันมีอยู่2กรณีนะคะ
1.มีวันหนึ่งเราไม่มีงานหรืออะไรที่จะต้องทำเลยคิดว่าจะนอนเร็วๆ วันนั้นราเลยนอนตั้งแต่2ทุ่ม ตอนแรกมันก็ปกติค่ะหลับได้ปกติเลย แล้วเราก็ฝันดีมากๆด้วยพอฝันมาเรื่องที่3-4 (เราฝันอยู่ทั้งหมด4เรื่องนะคะ เราเองก็งงเหมือนกันจะฝันอะไรนักหนาตั้ง4เรื่องในคืนเดียว) เรารู้สึกว่ามันน่ากลัวจนมาถึงเรื่องที่4มันทำให้เราร้องไห้แล้วสะดุ้งตื่นตอน3ทุ่มเลยค่ะ ความรู้สึกเราหลังจากตื่นเลยก็คือเราเพลียมากเหมือนเราไปทำอะไรมาเลย แล้วเราก็สะอื้นหนักมาก เราก็ไม่กล้านอนต่อเลย จนประมาณเที่ยงคืนเราเริ่มรู้สึกว่าเราไม่ไหวเราก็เลยนอนค่ะ แต่ตอนนี้นอนได้ปกติเลย(วันนั้นเราไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะ วันนั้นสมองเราโปร่งมาก)
2. พอผ่านจากนั้นมาหลายวัน เราก็ไม่มีงานอะไรอีก แต่เราก็กลวว่าจะฝันอีก เราเลยเลื่อนเวลานอนไปเป็น20:30 แทน คือวันนี้เราไม่ฝันอะไรเลยมันนอคแบบสบายมากๆจนเราสะดุ้งตื่นตอนประมาณตี1 เราก็พยายามข่มตานอนที่สุดเลยค่ะ เพราะว่าตอนเช้าเราต้องทำงานกลัวจะตื่นไม่ทัน แต่ไม่ว่ายังไงเราก็นอนไม่หลับเลย ประมาณตี2กว่าๆเราก็เลยเอาโทรศัพท์มาเล่นรอเวลาเพราะคิดว่ายังไงมันก็ไม่หลับแล้ว จนถึงประมาณตี4เราถึงเริ่มง่วงๆตอนแรกเราก็ว่าจะไม่นอนแหละค่ะ แต่ไม่รู้ว่าหลับไปตอนไหน ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ ทำยังไงให้หายคือเราอยากนอนเร็วมากๆเลยตอนนี้ ทุกครั้งที่ไม่มีงานก็อยากนอนเร็วๆ แต่พอนอนเร็วๆมันก็เป็นแบบนี้ตลอดเลย เราเหนื่อยมากๆเลยค่ะ
(ก่อนหน้านี้หลายเดือนเลยเราชอบฝันถึงสถานที่เดิมๆซึ่งเราไม่เคยไปและไม่รู้ว่ามันอยู่ส่วนไหนของโลกแต่ฝันเห็นบ่อยมากกก)
ใครเคยมีปัญหาหรือประสบการณ์เกี่ยวกับการนอนไหมคะ?