อาหารปลากัดยีห้ออะไรดีสุด ไม่เกี่ยงราคาค่ะ?

วันนี้ผมไปรับยาแทนคุณพ่อ คุณหมอเลนสอยถามเกี่ยวกับอายุ อาหารการกินต่าง ๆ แบ้วผมยอกว่าผมก็ทำกับข้าวด้วยหมู แบะผักต่างๆ และซื้อถั่วยี่ห้อนี้มากินบ่อยๆ หมอเลนแระนำให้กินปลาเยอะ และงดอาหารGMO ต่าง ๆ ผมเลย

คือผมดำมาก หนามาก อยากทำผมสีทองโดนไม่กัด ต้องใช้อะไร ยีห้อไหน หรือต้องกัดอย่างเดียว ต้องใช้ยีห้อไหนผมถึงไม่เสีย