ควรจะจัดการกับเรื่องนี้ยังไงดีคะ???

แฟนเก่าทักมาขอของใช้ของเขาคืน คือหมวก เรื่องมีอยู่ว่าเรากับแฟนคบกันมาเกือบจะ2ปี วันสุดท้ายที่เลิกกันคือเขาไปเที่ยวผับแล้วไปเที่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่ง แล้วเขาก็ทักไปบอกพี่สาวเขาว่า แอบชอบคนนี้  เราเข้าไปเห็นแชทในไอจีเขา สุดท้ายเลยทะเลาะกันมากยิ่งขึ้นเลยจบกันไปแบบไม่ดี ไม่ดีที่ว่านี้คือเราช็อคกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มันรุนแรงและเร็วเกินไปเรารับไม่ทัน จนต้องเข้าไอซียู ในวันนั้นเราหายใจไม่ออก แน่นหน้าอก โทรหาเขาเขาไม่รับสาย เลยโทรหาเพื่อนคนหนึ่ง เพื่อนเลยพาไปหาหมอ เขารู้ว่าเราเข้า รพ.แต่เขาไม่แม้แต่จะมาเยี่ยมดูอะไรเลย ในวันนั้นเราเขาไปกินซีฟู๊ดกับเพื่อน เพื่อนเขาไม่ให้มาหาเราคิดว่าเราสำออย เรียกร้องความสนใจงี้ เพื่อนเขาซึ่งก็เป็นเพื่อนเราด้วยเหมือนกัน เกลียดเรา ด่าเราลงเฟซ ไอจี ทวิตเตอร์ ว่าเราต่างๆนาๆ เขาไม่เคยจะปกป้องเราเลย เรื่องมันรุนแรงมากในวันนั้น อีก3สัปดาห์ข้างหน้าคือการสอบไฟนอล เราพยายามห้ามความรู้สึกพยายามอ่านหนังสือเตรียมสอบทั้งที่ใจมันพังมาก กลายเป็นโรคซึมเศร้าอยากจะตายทุกวัน นอนไม่หลับ พบจิตแพทย์ เราไม่กินข้าวเป็นเดือน น้ำหนักหายไป15 กิโล เราจิตตกมากตอนนั้นได้แต่คิดวนเวียนอยู่ในหัวว่าเราทำอะไรผิด ถึงโดนบอกเลิก และทำไมถึงโดนเพื่อนเขาเกลียดขนาดนั้น ทั้งที่ผ่านมาทำดีด้วยตลอด ทำกับข้าวก็เผื่อแผ่ตลอด จนเรากลัวห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ เลยขอร้องให้แม่มานอนด้วยที่หอในช่วงสัปดาห์ก่อนสอบ และเพื่อนก็มาอยู่ด้วยพาเราไปเจอสังคมใหม่ๆ ไปเที่ยวผับ จากวันนั้นเราก็เลยกินเหล้าเป็น จากที่กินไม่เป็นเลยไม่เคยแตะแอลกอฮอล์มา22 ปี พอมาจนถึงทุกวันนี้ เวลาผ่านมา1ปีกว่าแล้ว เขาทักมาหาเรา บอกว่าช่วยหาหมวกให้เขาหน่อยมันสำคัญกับเขามากเป็นหมวกที่พี่สาวเขาซื้อมาให้จากจีน ซึ่งเราก็บอกไปแล้วว่ามันหาไม่เจอ แล้วก็คิดว่าคงไม่ได้เก็บไว้ อาจจะบริจาคไปพร้อมกับตอนที่เอาเสื้อผ้าไปบริจาคให้เด็กบนดอยเมื่อช่วง กุมภา 63 (นับจากตอนนั้นคือเลิกกันเดือนต.ค.  สอบเดือน พ.ย. เอาของไปบริจาคเดือนก.พ.) ซึ่งเราไม่อยากตอบเฟซเขาเลย เขาก็ทักมาไม่เลิกทั้งที่เราเปลี่ยนเฟซใหม่ไปแล้ว ก็ทักเฟซใหม่มา เลยยอมตอบ แล้วบอกเขาไปว่าไม่รู้ ไม่เห็น อาจจะไปกับของบริจาคแล้ว พอแล้วเลิกทักมา แต่เขาก็ยังทักมาบอกให้กลับไปหาให้อีก แล้วส่งไปให้เขาด้วย หรือไม่ก็ให้เขาวันที่รับปริญญา 12-15 ธ.ค.63 นี้ ซึ่งเราไม่อยากหาให้แล้วอ่ะ บอกไปก็แล้ว ไม่เชื่อเราอีก  คิดว่าเราควรหาให้เขาอีกมั้ยอ่ะ เขาทำกับเรามากมายขนาดนี้ และเราเกิดความคาใจมาตลอดระยะเวลา1ปีกว่าๆว่าเราทำอะไรผิดถึงโดนทิ้ง และโดนเพื่อนเขาเกลียดไปพร้อม ซึ่งเรื่องๆนี้เป็นเรื่องของคน2คนที่เขาต้องคุยกันไม่ใช่หรอ ทุกวันนี้เรากลายเป็นคนที่ไม่ยิ้มเลย ถ่ายรูปก็ยิ้มไม่ได้เหมือนแต่ก่อน ยิ้มได้บางๆ ไม่สามารถยิ้มจนเห็นฟันได้เหมือนเดิม ยิ้มแบบคนระแวงชีวิต กลายเป็นคนขี้ระแวง คนเข้ามาจีบมากมายก็ไม่สามารถmove on ได้เลย และไม่สามารถเริ่มต้นคุยกับคนใหม่ได้เลย.........