นอนละเมอ ช่วยด้วยค่ะ

เรื่องมันมีอยู่ว่า  เราเองเคยมีการนอนละเมอหลายครั้งค่ะ  เมื่อสมัยตอนม.ปลาย เป็นมาบ่อยมาก เราทราบเพราะเรานอนกับแม่ค่ะ แม่เราเล่าให้ฟังว่า ทุกครั้งที่เราละเมอ จะบ่นพึมพำ เหมือนคุยกับใครสักคน  เวลาเรานอน  ตาเราปิดไม่สนิทค่ะ  บวกกับความละเมอด้วย หลอน×10ไปเลยค่ะ  แต่อาการของเราหายไปสักพัก  จนกลับมาอีกครั้งหนึ่งค่ะ  ครั้งนี้เราละเมอพูดแบบไม่สุภาพ ใจความประมาณว่า "เอ็ดkuแรงๆเลยkuชอบ"พีคไปกว่านั้นคือเราทำท่าทางด้วยค่ะ  พร้อมกับตาปิดไม่สนิท ทีนี้หลอนเข้าไปอีก เราควรทำยังไงดีคะ ใครมีวิธีแก้บ้าง.