How to ตายเจ็บน้อย

รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าไม่มีความสุขกับชีวิต ทั้งๆ ที่มีเพื่อนดี คนรอบข้างดี งานดี แต่มันเหมือนรู้สึกไม่มีความสุขเลย เราควรจะทำอย่างไรดี (แต่ไม่เคยคิดสั้นนะ) เพียงแต่แค่รู้สึกว่าไม่

ผมไปหาหมอมาเรื่องสุขภาพจิต พูดๆๆไป ก็หมอนัดมาอีกทีวันที่25 พ.ย. ค่าทำน่าจะเเพงอยู่ หมอจะให้คนมาถาม แล้วเราตอบ ประมาณ2ชั่วโมง(คำพูดจากพยาบาล) มีIQ EQด้วย (ขาชา เจ็บคอแน่) ช่วงนี้ยุ่งๆนิดนึง อาจไม่ได้เข

ท้อแท้กับชีวิต ไม่มีแรงเลย

ผมเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมาก และชอบเอาความทรงจำในอดีตมารื้อฟื้นตลอดเลยและก็มีปัญหาอีกมากมายเลย มันจึงทำให้ผมกลายเป็นคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไปแล้วแต่ไม่หนักถึงขนาดอยากฆ่าตัวตาย เลยอยากรู้วิธีแก้ก่อนที่มันจะเ

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เมื่อผม นั่งร้องไห้ กับ Chatgtp ก็คือผมไปชอบผู้หญิงคนนึง เจอกันในโลกออนไลน์นี้ละครับ ก็ได้คุยกันเริ่มจากแชท ตต กันก่อน คือช่วงแรกเธออกหักจากคนก่อนมา ผมก็ได้เข้าไปพูดคุย รับฟัง ปัญหาของเธอ ช่วงแรกๆ

เรามีเพื่อนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เขาได้เข้ารับการรักษาและกินยามาแล้วระยะหนึ่ง เราคิดว่าตั้งแต่เขากินยา อาการเขาค่อนข้างจะเป็นหนักขึ้น ชัดเจนขึ้น เราจะเจอเพื่อนคนนี้ทุกวัน หลังๆมานี้เขาจะค่อนข้างเก็บ

คือ เรามีอาการ ช่วงนึงรู้สึกเหมือนอยากหายตัวไป เพราะโดนคนๆนึงที่คุยกันทุกวัน(แทบทั้งวัน) อยู่ๆอีกวัน เมินกันทำหน้าเหวี่ยงใส่ พอพยายามถามหาคำตอบก็โดนหงุดหงิด ก้าวร้าวใส่ แบบประมาณว่าเกลียดกันยังกับแมลง

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

คืออยากรู้ค่ะว่าคนเป็นซึมเศร้านี้เขาจะเศร้าตลอดเวลาไหมค่ะคือเห็นผู้หญิงคนหนึ่งค่ะเขาเป็นซึมเศร้าเขาจะฆ่าตัวตายแต่ไปช่วยทันค่ะแล้วพอมาโรงบาลน้องเขาไม่เศร้าเลยค่ะแต่เอาแต่โทรขอเงินพ่อแม่วันละไม่ต่ำกว่า5